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人工甘味料とわたしたち①過食はもちろん太る原因へ...

甘いものの代用でゼロコーラやパルスイート、人工甘味料が使われたお菓子達🍭

過食をしてしまうくらいなら
カロリーゼロをお腹空いた時は摂るようにしたら良いよねって考える方いるかな🤔


そういったように人口甘味料とかカロリーがゼロの
食品達をわざわざ摂取するのは長期的に見た時にとっても悪循環になってしまうのです...🥲


✅長期的な摂取が肥満と関係あり?!研究から🧪

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こころとからだのセルフケアノート

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