物事には理由があるとすれば

わかった
最近起きた嫌なことの共通点は
馬鹿にされる
これだ

ということは

自分が自分を馬鹿にしているから
ということになる

何度も何度も
そうやって知らせてくれるんだ

自分を馬鹿にしたらかわいそうだ

仕事していない自分を
受け入れられず

自分は無職の
恥ずかしい存在なんだって
馬鹿にしているのだろう

もうやめよう
そういうの

馬鹿にしたらかわいそうだよ

ごめんね本当に

今理由があって
できないんだから
しょうがないじゃん

働くために
体調良くするために
休んでいるんだから

自分をゆるして
あげるんだよ

本当に

ごめんね

ごめんなさい

あれを
やろう

ありがとう
ごめんなさい
ゆるしてください
愛しています

ホウポノポノの言葉がけ
しよう

たくさん言ってあげないと

ありがとう
ごめんなさい
ゆるしてください
愛しています

もう自分を馬鹿にしない

どんな自分も
受け入れてあげる

ゆるす

ゆるしてあげるんだよ