ざわざわする

22:50〜1:10
2:00〜6:30
6時間

昨夜はトイレで1時に目が覚めてしまい
その後寝付けなかった

寝る前に行っておけばよかったんだ…
携帯も触ってしまった

だから疲れている
昨日出かけたから
今日はぐったりな感じで
でもいつもよりは
疲れ少ない気もする
寝不足のだるさだ

何かすっごいざわざわする
何だろうか
ヒーリングの音きいた方がいいな

整えないと

久しぶりに日中冷房をつけた
身体痛くなるから
嫌なんだけど…

長袖だよな…
寒い

29℃設定にしても寒い

広い施設の冷房と
家の狭い空間の冷房
別物

だるいから
何もしないようにしよう

あることで
どうするか不安なことを聞いて
返事待ちだと
ざわざわ消えないんだな…

また別件で
人のことで
ソワソワしたり…
人が何しようが
関係ないのに
じゃあどうしようかって

自分はいつもどおりで
いいんだよ

安心させてあげないと

そして今日も朝お腹が痛かった

いつ落ち着くかな