Yoga✡ヨガ、わたしの自分軸サポートツール
さっき、はてなブログにも書いたんだけども、
去年から、YouTube動画を見てヨガするのが心地よくて、楽しくて、気持ちよくて💗
特にお気に入りがこの動画🎦☟
めちゃ、下半身の伸びが気持ちいい〜:*･ﾟ(●´∀`●)ﾎｪ:*･ﾟ♡♡
あと、ヨガで身体を緩めていると、身体の感覚や心の声にすごく意識を向けやすいし、
どんどん自分の声をキャッチするのが上手になる♥️🐬♥️
わたしにとって、自分軸で生きるサポートツールの一つだワン〜〜｡ﾟ+.ヽ(´∀`*)ﾉ ﾟ+.ﾟ💗💗
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