ホオポノポノ日記91

こんにちは。
今日はとても心の動いた日でした。
細かくは書かないけれどまずは、記録。

朝。
仕事の場所へ。

予想外のこと。
心動く動きと音楽に触れる。
また、さまざまな記憶が呼び起こされる。
さまざまな心の動きが感じられる。
涙が出る。
感情の動きは生理現象。
体に目を向ける。
心がたっぷり動いて、それをすぐに言葉にしたくなるけど何を言えば良いのかわからない。誰に言えば良いのかわからない。
見守られて心の動きを観察し、育まれていくって
いいなって思う。
機械にはできないこと。
内側から生じること。
創ることは
内側が外へと現れること
そこには、意志がある。
私は、今も意思がある。
意識。
自由に放つ、言葉。
自由なようでいて、自由じゃない。
それらは、私の意識の下に置かれている？？
自由に、楽しく、軽やかに。
で、
それでいて
本当の私はどこに？
心、体、そして、、
より、大きなもののこと
それとの繋がり
私の体の動き
さて
私は世界と繋がっているのでしょうか

大きく、心が動いた。
頭で理解できることには限界があることもわかった。
自分の中で何が起きているのかわからないのだけれども、
できることなら
より高い私に、どうぞ、よろしくと言って
さあきっと大丈夫さと言って
これからの物事に
高い意図と
本当の心と
丁寧な本当の言葉で
臨んでいけますように。

いつでも、本番なんだろう。
わからないの中から
何かが生まれて
動いて
変化して
生きてるんだろう

そんな感じの今日。

ありがとう〜
ごめんね〜
許してね〜
愛してるよ〜

あ、大切なことを色々学んだこと、、
思い出してきた。。

まるで夢の中でキーワードを集めているみたい

・感情、照れること
・意思
・過去のフラッシュバック（10代の時の友達がうまく作れなかった不安定な気持ちや周りが見えていなかった自分の感じが思い出されてしまう、怖いという気持ち、悲しいという気持ち）
・そして、帰り道「自律神経を整える」という本を見てホッとする。

そう、そう、色々体験する。深いもの。
そして、日々のリズムや生活も大切に。
やるべきことは、活動は、して、、
それでも、ただの動き、にしてしまうのか、、
それとも、、
大きな、私を体に感じて意識しているのか
で、その場も空間も、すべてが変わってしまう。

その時、様々な、“問題”と呼ばれるものを、超えた場所に連れて行かれる感覚になる。でも、それはちゃんとここにある。
そして、現実と、私自身と、大きな何かを生きる

って感じの今日でした。

引き続き、観察していきます。

再度、
ありがと〜
ごめんね〜
許してね〜
愛してるよ〜

では！

あ、またさらに追記。

その感動してる時間の時、、

大事な人を思う。

今感動してますって伝えたいなって感じた。

大事な人たちとの縁は、続いてる人もいるし続いてない人もいる。

切れてしまった人にも、伝えたいと思った。

あ、でも、

ボワーンってデカイもの

が迫ってくる

のですけど

ああやって、自律神経とかがすんごいことになっている

とか癒しとか

インパクト

とかってなった

生まれ変わったのかもね

で

春から

絵を習おうかなと思って

決めた。

あと

あまり、〇〇しなきゃダメって

仕事の場所だと出てくるけど

囚われすぎないようにしておいて

丁寧に

自分の中では

意識的にやってるんです

ってことで

良いんじゃないですかね

ってことにしておこうと思います。

苦い記憶の反芻

っていうのが

今

起きてるのかも。

ああ〜〜〜

ワクワクして

軽やかなもの

に、

意識を向けてみる

ああ

あと、今日、、

サーティーワンのアイスクリーム

食べた。

嬉しかった〜。

思ってたより

美味しかった。

私、、

本当は

楽しいことも

嬉しいことも

好きで

笑顔で

たくさん笑って

ハッピーなのが大好きなんだ

って感じの

単純で

子供っぽい私が

素敵なんじゃないか

って気分に

なってる。

そんな私を大切にして

そんな私を愛してくれる人たちと

出会って

幸せをいっぱい感じて

行こ〜って

思っている、今日この頃！

ではでは。