近代の僕たちはオメガ３オイルより、オメガ６オイルを１０倍ほど摂取しているらしい。

中には２０倍も摂っていて、こちらが多い場合は炎症傾向の体になる。

オメガ３オイルは炎症を改善させるので積極的にとる必要あり。