EY mental Lab 【今週金曜12/9(金)21:30より無料講座開催】

EY mental Lab の703です。
いつも、ご利用いただきありがとうございます。

『罪悪感』から抜け出すにはどうしたらいいでしょうか？

AC（アダルトチルドレン）ってなんだかご存知でしょうか？
私、703は幸せな家庭に育ったと思っておりましたが、実はどうやら
正真正銘のアダルトチルドレンだったようで、、、

そういえば、言われてみれば？
私、今まで結構、生きづらかったのかもしれません、
って、最近思うようになりまして、、、

ACの自覚がある方はもちろん
むしろ、生きづらさを自覚されていないけど
なんとなく、いつも上手くいかないんだよなー
って、思っていらっしゃる方
今のままで大丈夫かな？と、思われていらっしゃる方

12/9(金)21:30より無料講座開催しますので
ふらりとお立ち寄りください。

【無料講座開催のご案内】

●ACが生きづらさから抜け出す講座
『罪悪感』から抜け出すにはどうしたらいいの？

12/9(金)  21:30〜22:30
Zoomにて開催します。

※ACであるかどうかに関わらず、生きづらさを持っている方ならどなたでもご参加可能です♪

＜テーマ＞
『罪悪感』から抜け出すにはどうしたらいいの？

＜講師＞
EY mental Lab
認定カウンセラー
岡本 翔

＜内容＞
みなさんは罪悪感に苦しんでいませんか？

例えば

✅ 人に何かを頼る時
✅ 自分の意見を言う時
✅ 断る時
✅ 失敗をした時
✅ 仕事を休む時
などなど

自分が悪いことをしていると
思いすぎて苦しんでいませんか？

●なぜ『罪悪感』が大きくなってしまったのか？
●どうしたら『罪悪感』が小さくなるのか？

この辺りのことを講座ではお伝えします。

＜日時＞
12/9(金) 21:30～22:30

＜お申込み＞
初参加の方はこちら↓↓
https://forms.gle/21ZdQt6RAULDRJnk8

2回目以降の参加の方はこちら↓↓
https://forms.gle/PBEqUGqW821SitoH6

※無料。zoom。
※顔出しなし、匿名、聞くだけの参加もOKです。
※お申込み後すぐに自動返信メールにてZoomのURLをお送りいたします
※メールが届かない場合はご自身のメールアドレスに間違いがないか、
「迷惑メールボックス」に届いていないか確認をお願いいたします。

皆様のご参加を、心よりお待ちしています。

あなたが

今の自分のままでいいのかな？
と、少しでも思われていたら　
是非、ご一緒に学びましょう。

#アダルトチルドレン  #AC #生きづらい #罪悪感 #生きづらさ #自己否定 #自己肯定感 #