『お腹スッキリ集中コース』での変化1

初日の変化。早速写真を見てもらうといいと思うのでどうぞ。

シャツが同じように着れていないからわかりにくいかもしれないけど、線を引いてみると割と分かるかな？お腹の出てる位置が上になってる。
ヒップのトップも変わったしフェイスラインもシュッとスッキリしてる。なんだったら頭部の位置が自然と後ろになったので胸も開いて肩甲骨も下がっている。

これ、実はたった2つのセルフワークをしただけ。40分弱。
私が