自分は実験台

今日のテーマは「自分は実験台」
昨日書いたブログで他者へ期待はしないと考えてみた。そしてそれを早速自分を使って検証してみた。

結果としては今までで1番ラクな誕生日だったかもしれない。
昨日も書いたが今までで誕生日は憂鬱でいいことがなかった。ポジティブ人間が唯一ネガティブになる日でもある。
それが他者への期待をやめたことでニュートラルで1日を終えた。

誕生日はハッピーなものだと思っている人が多いと思うが、自分としてはニュートラルで終われた事はとてもいい事。
その過程として他者への期待をしないことで得るこのができた。

そして今日のテーマである「自分は実験台」だが、自分本人こそ実験対象としては1番いいことに気づいた。ぞくに言うPDCAを回すというのが簡単に早く出来る。
精神的なものも、肉体的なものも、すぐに実験出来る。物理的に無理なものは仕方ないとしても昔にやったダイエットもその一例だ。
糖質オフ、ケトン体ダイエットで糖質を抜いたときの身体の変化もわかるし、効果も確認できた。

今後は自分を実台と意識すればもっといろんなことが理解できる気がするので、積極的に取り組んでいこうと思う。