メモ魔｢1000本ノック｣ 難しい質問へのアプローチ

こんにちは

私のnoteでは何回か登場している
『メモの魔力』について、お話したいと思います。

前の記事はこちら⤵︎⤵︎

https://note.com/5buku6/n/n0616d5661b79
貼れない泣

ところで、メモの魔力の巻末には、自己分析が1000問載っていることを知っていますか？

今回は、今1000本ノックをやっている皆さんに是非読んで欲しいです！

私が答えづらかった質問

メモの魔力は、質問の数が多いのですよ。中には自分にとって答えづらいものもありませんか？

例えば

レベル①理想の年収は？(幼少期)

レベル②座右の銘は？(幼少期)

レベル⑤一番の挫折体験は？(幼少期)

レベル⑥ペットを飼っていたか？どんな思い出があるか？

特に幼少期です！

年収なんて考えたこともないですし、｢座右の銘？なにそれ、おいしいの?｣だったでしょうし、挫折もなかなか味わう人は少ないのではないでしょうか？

ペットに関しては飼ってなかったので、そもそも答えられないじゃん！となりますよね。

じゃあどうすればいいの？

ない場合は、無理やり作ってみましょう。

レベル①理想の年収は？(幼少期)の場合

答え→なし

事実→自分でモノを買わないし、年収って言葉もピンと来ないから考えたことがない。

抽象→100%家族に依存して生きてきたということ

転用→今も半分は家族に頼ってて、細かい金額はイメージできないから、社会人になった時の支出(生活費、保険、年金、税金)について自分で調べる！

答えには堂々と｢なし」と書いて、事実にはなぜ無かったのかを書く。それは、つまりどういうことかを抽象し、現在・未来の自分の行動に転用します。

レベル②座右の銘は？(幼少期)の場合

答え→なし

事実→言葉そのものを知らないし、考えたこともない

抽象→''でも'' 知らないから→考え込まないし→ストレスにならない！

転用→''じゃあ'' 思い立ったら考えるより、まず行動してみよう

これも無かったので、なしの理由を書いて、｢知らない｣という一見ネガティブな側面を''でも'' で繋いで抽象しています。｢考え込まないからストレスにならい｣ことから、行動を優先すべきという転用につながりました。

レベル⑤一番の挫折体験は？(幼少期)の場合

答え→泥んこ遊び

事実→泥が体につくのが嫌で、泥んこ遊びではいつも泣きそうになってた。でも小学校に入ると平気で泥団子とか作れるようになった。

抽象→慣れたから

転用→そういえば留学中のハエ、タイでの虫やイモリも少しは慣れたから、苦手な環境に飛び込むことで強くなれる

この質問は｢一番苦労したことは？｣に置き換えました。質問に対して必ずしも正確に答える必要はないと僕は思います。自分の過去を振り返って現在・未来に生かすために行うことですからね！

レベル⑥ペットを飼っていたか？どんな思い出があるか？の場合

答え→

事実→

抽象→

転用→

この質問は飛ばしました。ペットは今まで飼ったことないですし、自分の性格とペットに対する捉え方を考えると、たぶんこれからも飼わないだろうなと思ったからです。（なぜ飼わないのかを書くことで話を広げることもできますが）このように、1000問全てに答えようとしなくてもいいと思います。

いかがだったでしょうか？

ちょっとでも自己分析がはかどるヒントになれば嬉しいです。