フルFIREするとしたら家庭菜園もいいなあ 適度な運動にもなるし 自分で作ったものを食べるという楽しみもできるし

「50歳でFIRE達成」に向けてやるべきこと～健康維持③～

上の記事では、FIREを目指す上で、健康維持で余計な出費を減らすことが大切であるという話をしました。 今回は③栄養バランスの取れた食事、④安定したメンタルについて考えたいと思います。 ③栄養バランスの取れた食事 みなさんは普段食べるものに気を使っていますか？ 野菜を沢山食べる、たんぱく質を意識して取る、揚げ物を控える、炭水化物を控える、、、世間で言われている健康に良いとされる言説は沢山あると思います。 正直、健康に良い悪いは人によって違うと思います。それでも多くの人

「50歳でFIRE達成」に向けてやるべきこと～健康維持②～

皆さんこんにちは！ 前回はFIREのためには健康維持が大切という話をしました。 今回はそのために意識すべきことのうち、①十分な睡眠、②適度な運動について自戒をこめて書きたいと思います。 ①十分な睡眠 言わずもがなですが、出来ていない人が多いのではないでしょうか。 特に平日に夜更かしをすると睡眠不足になりますし、休日に遅くまでだらだら寝ていると、平日との差が大きくなり、自律神経がくるってしまいます。 いわゆる社会的時差ボケを防止するには、休日ゆっくり寝たい場合でも、

「50歳でFIRE達成」に向けてやるべきこと～健康維持①～

こんばんは 昨日、ジムで20分ほど走りました。 久しぶりだったので疲れましたが、頭がスッキリしていい気分です。 50歳でFIRE達成するために何をすべきか色々考えていますが、今回は健康維持に焦点を当てたいと思います。 健康維持ってFIREと何か関係あるの？と思われた方もいるかもしれません。 実際、直接は関係ないかもしれませんが、間接的には大いに関わってきます。 病気になれば働けませんし、場合によっては入院費や薬代など多額の治療費もかかります。 日本には高額療養費制

「50歳でFIRE達成」に向けてやるべきこと～節約～

こんにちは ジメジメする季節になってきましたね 前回は、30歳から20年間、つまり50歳でFIREするために必要な資産を計算しました。 しかし、あくまで試算なのでその通り資産が増えるとは限りませんし、そもそも不足しています。 やれることは色々あると思いますが、まずは｢節約｣に焦点を当てて考えたいと思います。 まずは仕事終わりの買い食い。 家まで我慢できずに時々お菓子やパンを買ってしまうのですが、家計簿を見たところ、それだけで1ヶ月2000円ほど使っています。 年間

50歳でFIREを目指すために必要な資産

今30歳として、50歳でFIREするために必要な金額を試算してみます シミュレーションの条件（以下、単位：円）現在の資産：現預金200万、株・投資信託250万年間の手取り収入：450万（平均）年間の支出：250万年間の貯金：200万（内、投信へ100万）投信の年利率：4%（直近3年間の実績：15%）FIREまでに必要な資産：250万×25年=6,250万↑年間支出額の25%を築けば、年利4%の運用益で生活費をまかなえるため シミュレーション（今後20年間の資産増加額）・貯

自然が作り出した絶景～上高地～

去年、社畜系YouTuberの方が弾丸で訪れていたのを見て以来、ずっと行きたかった場所 上高地 そこは、ミネラルウォーターで有名な長野県松本市安曇というエリアにあります そびえたつ穂高連峰、日光によって様々な表情を見せてくれる梓川、そして人間と共存するサル… 都会の喧騒から逃れたい私にとって最高の場所でした もちろん観光地化されてるので人はまあまあ居ましたが笑 それでも一歩人の少ない林道に入ると、全方向から向かってくる自然の声が私を癒してくれました どこを切り取

50歳でFIREを目指す

こんにちは 社会人になって3年が経過しました 経理の仕事自体は、自分が好きな数字を扱う業務が多いので楽しいことも多いです。 しかし、時間に縛られて働くことが、やはり私には合ってないと感じました。 また、理解できない慣習も多く、かと言ってそれを無理やり変えようと思うほど会社に愛着もありません。 そこで以前から気になっていたFIREへ向けて、本格的に動き出そうと決意しました！ FIREとはFinancially Independence Retirement Earl

働く意味とは～14の労働価値

アメリカの心理学者スーパーによると、働く意味である労働の価値には14種類あるそうです ①能力活用…自分の能力を発揮できること ②達成…いい結果が出せたという実感を得ること ③美的追求…美しいものを作り出すこと ④愛他性…人や社会の役に立てること ⑤自律性…他からの命令や束縛を受けずに自分で仕事ができること ⑥創造性…新しいものを生み出せること ⑦経済的報酬…お金をたくさん稼げること ⑧ライフスタイル…自分が望むような生活が送れること ⑨身体的活動…身体を動か

年末ってあまり好きじゃない

こんばんは 年末が好きじゃない方っていますか？ 勉強とかジムとか日常のルーティンがあると特にそれが崩れるのが嫌なんですよね あとカウントダウンはしたいけど、面白い番組がやってないというジレンマに陥るので、録画してたSASUKEを見て、年越しの瞬間だけ適当にリアルタイムで番組を見ることになります そういう意味でも早く一人暮らししないとな そのためにも節約して、すこし攻めた投資もしないとな noteだけど日記みたいな感じになりがちな最近

京都タワーを望むランチ〜京のおばんざい〜

予約してなかったのですが、カウンターが空いていて京都タワーを見ながら京らしい和の味を堪能できました 夜景も絶対綺麗なのでディナーにもおすすめです

思い出し英単語②

CNNニュース オミクロン株への各国の対応で出てきた単語 newly detected coronavirus variant 新たに検出されたコロナ変異株 Deputy President 副大統領 up-to-date information 最新の情報 mandatory quarantine 強制隔離 upon landing 着陸後すぐに respiratory disease 呼吸器疾患