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workout記録

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2020年4月、コロナquarantine中に腹筋を割り、くびれを作ろうと思い立ちました。1ヶ月やってみて駄目だったら…駄目だったらどうしようかな。
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コロナinカナダ

コロナinカナダ

How are you holding up?  (どんな感じで持ち堪えていますか)

世界中の日本人のみなさん、いかがお過ごしですか?

私は職場が閉鎖され自宅待機が始まってから2ヶ月経とうとしています。びっくりするほど何にも困っていません。でっかいサンドイッチを作ってヘラヘラするなどしています。

でかい。

私はワーホリにも関わらず、条件を満たしたため月に $2000貰っています。

家賃$

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Workout8日目

Workout8日目

睡眠サイクルが急にめちゃくちゃ狂って、何日か飛ばしてしまった!

しかも何日飛ばしたのかもわからなくなった!

とりあえず、これは途中まで書いていたので、そのままアップする。

早朝3時に起床

夜明けと共に散歩に出かけgrocery shoppingをして帰り、たっぷりの朝食。Big break fast 

グリルドチェダーソーセージ

サニーサイドアップ3つ

ほうれん草とマッシュルームのソ

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Workout7日目

Workout7日目

急にバナナの存在を思い出す。ヤバイ!生きてるかな

やっぱりバナナ単体の味がどうしてもつまらなく、気が進まないのでヌテラとどうにかすることに。

レシピを探します。私のレシピ採用優先順位は

山本ゆり→企業(キッコーマンとか)→レシピサイト→オレンジページとかクラシル→→→→→→クックパッド

クックパッドは…なんとなく文体がムカつく…

カンタン☆ とか

ウチの娘の1番のお気に入り(^з^)と

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Workout6日目

Workout6日目

食事:

わかめモリモリお味噌汁

ヨーグルトにはちみつ

ケールとぶたにく薄切りのソテー ぶたにくは片面かなりカリッとさせたら香りが良くて美味しい

(いま急にソにゲシュタルト崩壊を起こしてとても不安になりました。合ってる?)

ウェッジフライポテト(オーブンベイク)

トリプルベリーソルベ:10テーブルスプーンくらい

そしてナポリピザ!

ここ超美味しいんですよー!ミディアムで$14

Xラ

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Workout4日目

Workout4日目

食事:

わかめのおみそ汁

白菜のおひたし(を触媒にポン酢)

ヨーグルトにはちみつ

ウェッジフライ(オーブンベイク)

坦々まぜそば

ミニチャーシュー丼

…………ヤル気を失ったのがありありとわかりますね。

こんなに文字通りの三日坊主があるんですかね。

でもホラ、人がダイエットに失敗するのを見るのもそこそこ楽しくないですか?そうでもない?

もえあずのブログをガンガン遡って読んでたらど

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Workout3日目

Workout3日目

今日から突然腹筋ノルマが2倍になってめちゃキツいです。3日目から倍って…あーた…

食事:

ヨーグルトにはちみつ

アスパラソテー、バターしょうゆ

えび玉

ブロッコリーの塩にんにく炒め

昨日の残りの豚肉と玉ねぎほんのすこし

フィッシュアンドチップス

ハーゲンダッツ ドルセデレチェ ふたくち

3日目にして当然ですが変化なし。

前置き通り変化が見えないので飽きて来ました。(早い)

Workout 2日目

Workout 2日目

食事:起きてから食べた順

アドヴィル(引き続きあたまが痛い)

ヨーグルトにはちみつ

バナナ1本(チョコバナナクレープ以外のバナナを美味しいと思わないので嫌々食べている)

ヨーグルトにはちみつ(おかわり)

白菜のおひたし。白だしとポン酢、おかかのせ(どうでも良いんですが私は昔からポン酢が好きで好きで、飲むほど好きだったんですけどチビチビ飲んでたら小学生にして腎臓の検査に引っかかったことがあ

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workout1日目

workout1日目

こんにちは。くじらです。

自宅待機が強めに推奨されてからはや1ヶ月経ちました。

レストランは閉まっているか、テイクアウトのみになっており、つまり最近プーティーンを食べておりません。

なので今日からworkout経過報告として使用しようと思います。

ダイエットやワークアウトって、しんどい割に3日やそこらでは全く変化が見えなくて私みたいに忍耐力の無い個体はイマイチやる気が出ないんですよね。

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