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何度でもやり直す マイナスをプラスに塗り替えるヒント
夏休みの宿題や
レポートの締め切り。
間に合わない不安や、
インチキをすることで
自尊感情は爆下がり。
では、どうすれば
ネガティブスパイラルから
脱出できると思いますか?
今回は、大人も子供も
何回でもやり直す大切さをお話します。
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![](https://assets.st-note.com/img/1709513856811-95xz3Tz2c3.png)
心は緩まる
わたし自身もそうですが、
締め切りが決まっているだけで
とても慌ててしまいます。
皆さんもご経験あるかと思いますが、
相当なプレッシャーですよね。
しかし、もし終わりは
いつでもいいとなれば、
心は自然と緩んでくれるのです。
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やり直す中で学べる
例えば、
うまくいかなかった...
でも「うまくいかない」 ことが分かった
何回でもやり直していると、
やり直す中で学びがあることに気付くはずです。
![](https://assets.st-note.com/img/1709513856745-wbPwXoIAgk.png)
一人ひとり違って当然
絶対にこの日が
「締め切り」とされると、
どうにもならなくなる人が
出てくるものです。
一人ひとり違って当然だからこそ、
何度やり直しても大丈夫だと
考え方をシフトしてみませんか?
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考え方を変える
考え方は、ほんの少し
変えるだけでも軽くなります!
マイナス → また失敗した...
プラス → 新しい学びになった!
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あなただけじゃない
人間の成長も、
その人によって個人差があります。
ルールからはみ出した人だけが、
辛い思いをするのもおかしな話。
できなかったから自分はもう駄目だ...
ということではないと知り、
考え方に変化を起こしていきましょう。
![](https://assets.st-note.com/img/1709513856700-DCxefGafvW.png)
まとめ
何度でもやり直す大切さ
・締め切りの恐怖
・何回やり直してもOK
・一人ひとり個性がある
・やり直す中で学べる
・あなただけじゃない
ぜひ、何度やり直しても
大丈夫ということを念頭に、
プラスへ切り替えてみてくださいね!
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