傷つけてくる人とはバイバイしても良いし、エネルギーを使う場所は自分で選んで良い◎

わたしは、人が使えるエネルギーは一一定で、限られたものだと考えています。 だから、無理やり底つきそうなエネルギーを使おうとしても、どうしてもうまくいきません。 たとえば、会社で頑張りすぎた日は家事をするエネルギーがなかったり、苦手な上司と長時間話してぐったりなときはパートナーに八つ当たりしてしまいがちだったり。 こんな経験ありませんか？ 好きなことや大切な人にこそエネルギーを多く使いたいのに、苦手なこと、嫌いな人にエネルギーをつかっていませんか？ わたしはこれをすごくもっ