『分からない事は山ほどある』
皆さん、こんにちは。
スモールジム『Sweet Fitness』代表トレーナーの佐藤です。
北海道には梅雨がない事を37年間生きてきて初めて知った今日この頃です。
よく分かっていない事がある
人間の骨の数は
約200個で
筋肉の数は約６００
そして、細胞の数は数十兆個
といわれてます
骨と筋肉の２つは解剖して確かめているので
ほぼ事実と相違がないと思います
細胞の数については
少し前までは６０兆個という説もありましたが
かなりざっくりした試算だったといわれています
このように
“分かっているようで、分かってない事”は
多々存在しています
だからこそ
決めつけや知ったかぶりは
誤解を招いたり
良くない結果を生む種になりかねないので
謙虚かつ素直に知識のブラッシュアップを
していくことが大事ですね
分からないと知らないの違い
質問に対して、“分からない”と答えると
何も知らない人だなと勘違いされてしまうことが
ありますが
これは正しくは
判明している事（知識）は“分かっている”けど
真相は“分かっていない”こと（解明されてない）で使っています
人間の身体は複雑です
それこそ
いくら筋肉隆々な方でも
心の病になったり
普通に風邪をひいたりします
これは“行動体力”と“防衛体力”というものの
違いに関係しているのですが
意外と多くの方が“知らない”です
だからこそ
本当に取り組むべき優先順位の高い行動を
“分かっていない”ことが多いです
まずは知ることから始まる
防衛体力の重要性は
以前の記事で書いてますので
ぜひ一読ください
『運動・栄養・休養』の３つのバランスを整えることが
何より大事です
そして、人間なので【笑い】の要素も必須ですね
“知らないこと”を知る事は純粋に楽しく
“分かっている”状態を増やす事で
人生がより豊かになりますね
心をワクワクさせて
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皆さんの1日が素晴らしい時間になるよう情報発信活動しながら、祈っております。それでは、またお会いしましょう♪
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