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Run note

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定期的に更新しているランニングの練習記録ノートであるRun noteをまとめたマガジンです。 練習記録+αでランニングについて考えたことも少し書いています。
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#日誌

Run note #24 ~ build-up !! ~

今日は織田フィールドでビルドアップ走やショートスプリントトレーニングを行ってきました。今…

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Run note #23 - インターバル走とフォーム分析 -

スマートフットウェアによるフォーム分析25日のクリスマスは陸上競技場へ行き、800mのインター…

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Run note #22 -Long run -

次のハーフマラソンに向けて今日は15km走を行いました。15kmはめっちゃ久しぶりでした。 …

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Run note #22 - インターバル走とフォーム分析 -

昨日は500mの軽いインターバル走を行いました。 その際に、スマートフットウェア「ORPHE TRAC…

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Run note #21

昨日の10kmランです。 ラップはこちら。トータルタイムは40分ちょうどでしたが、ペースの上…

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Run note #18 -成長を感じるこの頃-

Run note今週の水曜日は織田フィールにて以下のメニューを行いました。スピードトレーニングが…

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