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今日は織田フィールドでビルドアップ走やショートスプリントトレーニングを行ってきました。今…
スマートフットウェアによるフォーム分析25日のクリスマスは陸上競技場へ行き、800mのインター…
次のハーフマラソンに向けて今日は１５km走を行いました。１５kmはめっちゃ久しぶりでした。 …
昨日は500mの軽いインターバル走を行いました。 その際に、スマートフットウェア「ORPHE TRAC…
昨日の１０kmランです。 ラップはこちら。トータルタイムは40分ちょうどでしたが、ペースの上…
先週走ってる時に少し右足を挫いてしまって、右足首を痛めてしまったので、１週間ほど走れてい…
