【要約】世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方
✅️世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 - 八木仁平著
転職やキャリア選びに悩んでいる皆さんにぜひ読んでいただきたい一冊が、八木仁平著の「世界一やさしい『やりたいこと』の見つけ方」です。
この本は、自分のやりたいことを見つけ、人生のモヤモヤから解放されるための自己理解メソッドを提供しています。
自己理解を深め、実際に行動に移すための具体的なステップが丁寧に解説されており、初心者でも取り組みやすい内容となっています。
本書では、以下の3つのステップでやりたいことを見つける方法が紹介されています
得意なことを見つける：努力しなくても自然にできることを探し、それを伸ばす方法。
大事なことを見つける：自分の心の奥底で望んでいる本当の欲望や価値観を明確にする方法。
好きなことを見つける：趣味や好奇心を感じることを見つけ、楽しみながら取り組む方法。
これらの要素が交わる部分が、あなたのやりたいことです。本書を通じて、自分の内面と向き合い、真の自己理解を深めることができます。
こんな人におすすめ！
転職を考えている方：次のキャリアステップに迷っている方に、自分の本当にやりたいことを見つける手助けとなります。
キャリア選びに悩んでいる学生や若者：将来の方向性を模索している学生や若者に、自己理解を深めるための具体的なアプローチを提供します。
自己理解を深めたい方：自分の価値観や欲望を明確にし、より充実した人生を送りたいと考えている方におすすめです。
人生のモヤモヤから解放されたい方：日々の生活に満足感を感じられない方に、自分の本当にやりたいことを見つけるためのガイドとなります。
八木仁平さんの「世界一やさしい『やりたいこと』の見つけ方」は、自己理解を深め、人生のモヤモヤから解放されたい方にとって必読の一冊です。
本記事は、八木仁平さんの「世界一やさしい『やりたいこと』の見つけ方」を分かりやすく要約していますが、この本が気になった方は、
ぜひ手に取って、自分自身を深く理解し、やりたいことを見つける旅に出てみてください。
✅️自分のやりたいことを見つける3つのステップ
自分のやりたいことを見つける3つのステップ
自分のやりたいことを見つけるには、以下の3つのステップを踏むことが重要です。初心者でも分かるように、具体的な方法と例を交えながら解説します。
1. 得意なことを見つける
定義：得意なこととは、努力しなくても自然にできることです。これは、自分が無意識にできるスキルや特技のことを指します。
方法：
振り返り：過去を振り返ってみましょう。子供の頃や学生時代に特に得意だったことは何ですか？例えば、学校で何の科目が一番得意でしたか？
フィードバック：周囲の人からのフィードバックを思い出してみましょう。友達や家族から「○○が上手だね」と言われたことはありませんか？
自然体：意識せずにできてしまうこと、例えば特に努力せずに結果を出せたことを考えてみてください。
例：
学問：勉強せずに数学のテストで高得点を取れた。
スポーツ：練習しなくてもクラスで一番足が速かった。
コミュニケーション：友達に物事をわかりやすく説明するのが得意で、よく頼られていた。
2. 大事なことを見つける
定義：大事なこととは、自分の心の奥底で望んでいる本当の欲望や価値観です。これがわかると、自分が何を大切にしているのか、困難な状況でも続けられる理由が見えてきます。
方法：
自己分析：自分が本当に望んでいること、何を大切にしているかを深く考えてみましょう。
質問：なぜそれが大事なのか、さらに深掘りしていくと自分の価値観が見えてきます。
価値観の特定：価値観に基づいた行動や選択ができるようになります。
例：
お金：お金持ちになりたいという願望があるとします。それを深掘りしてみると、実は「尊敬されたい」という価値観があるかもしれません。さらに、なぜ尊敬されたいのかを考えると「ありのままの自分でいたいから」という本当の欲望が見えてくることがあります。
3. 好きなことを見つける
定義：好きなこととは、趣味や好奇心を感じることです。これは、自分が自然に興味を持ち、時間を忘れて没頭できることを指します。
方法：
日常生活：普段、何をしているときに一番楽しいと感じますか？スマホでよく調べていることや、休日に時間を費やしていることは何ですか？
試してみる：新しいことに挑戦してみましょう。新しい趣味や活動に参加して、自分が興味を持つ分野を見つけることが大切です。
記録：日々の活動や興味を持ったことを記録しておくと、自分の好みや傾向がわかりやすくなります。
例：
旅行：旅行が好きで、旅行に関する本を読んだり、実際に旅行に出かけたりすることが楽しいと感じる。
趣味：料理が好きで、レシピを調べたり新しい料理を作ったりすることが楽しい。
学び：歴史に興味があり、歴史関連の本を読んだりドキュメンタリーを観ることが好き。
まとめ
自分の「好きなこと」「得意なこと」「大事なこと」の3つが交わる部分が、あなたのやりたいことです。
例えば、物事をわかりやすく説明するのが得意で、ありのままの自分でいたいという価値観を持ち、旅行が好きな人は、旅行代理店やツアーガイド、キャビンアテンダント、YouTubeやブログで旅行について発信する仕事が向いているでしょう。
一発でやりたいことを見つけられる人はほとんどいません。ダメだった場合は、もう一度自分の得意なこと、大事なこと、好きなことを深く考えて実行に移しましょう。繰り返し実行することで、必ずやりたいことにたどり着けるはずです。
✅️3つの要素の交わる部分が「やりたいこと」
自分のやりたいことを見つけるためには、「好きなこと」「得意なこと」「大事なこと」の3つの要素を明確にすることが大切です。これらの要素が交わる部分こそが、あなたのやりたいことです。
具体的にどういうことか、初心者にも分かるように詳しく解説します。
3つの要素
好きなこと
定義：自分が興味を持ち、楽しいと感じること。時間を忘れて没頭できる活動や趣味です。
具体例：
旅行が好き：旅行の計画を立てたり、旅行先の文化や歴史を調べたりすることが楽しい。
料理が好き：新しいレシピを試したり、料理番組を見たりすることが楽しい。
得意なこと
定義：努力しなくても自然にできること。他の人よりも簡単にできるスキルや特技です。
具体例：
説明が得意：複雑な概念を簡単に説明できる。友達や同僚に「分かりやすい」と褒められることが多い。
スポーツが得意：特に練習しなくても速く走れる、スポーツが上手い。
大事なこと
定義：自分が本当に大切にしている価値観や信念。困難な状況でも続けられる理由となるもの。
具体例：
自由でいたい：ありのままの自分でいられることを大切にしている。
人に喜んでもらうこと：他人を助けたり、喜ばせたりすることが自分の喜びとなる。
3つの要素の交わる部分を見つける
これら3つの要素が交わる部分が、あなたのやりたいことになります。具体的にどのように見つけるかをステップごとに解説します。
リストを作成する
自分の好きなこと、得意なこと、大事なことをリストに書き出してみましょう。
例えば：
好きなこと：旅行、料理、読書
得意なこと：説明が上手い、リーダーシップ
大事なこと：自由であること、人を助けること
共通点を見つける
各リストの共通点を見つけてみましょう。好きなことと得意なことが重なる部分、好きなことと大事なことが重なる部分などを見つけます。
例：
旅行が好きで、説明が上手いという得意なことが重なる場合：旅行について分かりやすく説明するツアーガイドや旅行ブロガーが考えられます。
人を助けることが大事で、リーダーシップが得意な場合：ボランティア活動のリーダーやコミュニティイベントのオーガナイザーなどが考えられます。
具体的な職業や活動を考える
共通点から、具体的な職業や活動を考えてみましょう。
例：
旅行が好きで、説明が上手く、自由でいたい場合：旅行代理店のスタッフ、ツアーガイド、キャビンアテンダント、旅行YouTuberやブロガーなどが適しています。
料理が好きで、人を喜ばせることが大事な場合：シェフ、料理教室の講師、料理ブログの運営などが適しています。
まとめ
自分の好きなこと、得意なこと、大事なことの3つが交わる部分こそが、あなたのやりたいことです。これらの要素を見つけることで、自分に最適なキャリアや活動を見つけることができます。
一度に完璧に見つけるのは難しいかもしれませんが、試行錯誤を繰り返すことで徐々に明確になっていくはずです。勇気を持って一歩踏み出し、自分自身を深く理解することから始めましょう。
✅️実行の重要性
やりたいことを見つけるのは一度の試みで成功することは少ないです。多くの人が試行錯誤を繰り返しながら、自分にとって本当にやりたいことを見つけています。
ここでは、初心者でも分かりやすいように、実行の重要性について詳しく説明します。
1. 試行錯誤を恐れない
ポイント：一発で完璧な答えを見つけることは期待しない。
解説：
挑戦の価値：新しいことに挑戦すると、自分に合うかどうかが分かります。合わなかった場合も、その経験が次のステップに役立ちます。
失敗は学びのチャンス：失敗や思うようにいかない経験は、何が自分に合わないかを知るための貴重な情報源です。
例：
旅行代理店で働いてみて、自分にはお客様と直接接する仕事が合わないと感じたら、次は旅行関連の情報を発信するブロガーやYouTuberに挑戦してみる。
料理教室を運営してみたけれど、教えるよりも実際に料理を作る方が楽しいと感じたら、シェフや料理研究家として活動する方向を考える。
2. 自己分析を繰り返す
ポイント：自分の好きなこと、得意なこと、大事なことを何度も見直す。
解説：
自己理解の深掘り：経験を積むことで、自分の価値観や能力について新たな発見があります。そのため、定期的に自己分析を繰り返しましょう。
フィードバックの活用：周囲からのフィードバックを大切にし、自分の強みや改善点を把握します。
例：
旅行ガイドとして働いた経験から、説明することが得意だと再確認したら、その強みを活かして旅行に関するオンライン講座を始める。
ボランティア活動でリーダーシップを発揮できた経験から、人をまとめることが得意だと分かったら、イベントオーガナイザーとして新たなチャレンジをしてみる。
3. 継続的な実行
ポイント：行動を続けることが大切。
解説：
モチベーションの維持：行動を続けることで、モチベーションが保たれます。小さな成功体験が積み重なり、自信につながります。
柔軟な対応：時には計画を修正する必要がありますが、それも成功へのプロセスの一部です。柔軟に対応し続けることが重要です。
例：
毎日少しずつ旅行ブログを書き続けることで、読者が増え、フィードバックが得られます。その結果、自分の強みや興味のある分野がより明確になります。
料理の動画を毎週投稿し続けることで、フォロワーが増え、視聴者の声を反映させて内容を改善し続けることができます。
まとめ
やりたいことを見つけるためには、繰り返し実行することが重要です。最初から完璧な答えを求めず、試行錯誤を通じて自分の好きなこと、得意なこと、大事なことを再確認し続けましょう。実行を続けることで、必ずやりたいことにたどり着くことができます。勇気を持って行動し続け、自己理解を深めていきましょう。
最後に
八木仁平著「世界一やさしい『やりたいこと』の見つけ方」は、自分のやりたいことを見つけるための具体的な手法を提供してくれる貴重な一冊です。
本書では、自己理解を深めるためのステップや実行の重要性について丁寧に解説されています。
自分の好きなこと、得意なこと、大事なことを見つけ、その3つが交わる部分にやりたいことがあることを理解することで、人生のモヤモヤから解放される手助けをしてくれます。
転職やキャリア選び、人生の方向性に悩んでいる方にとって、この本は強力なガイドとなるでしょう。自己理解を深め、自分の本当の価値観や欲望を明確にし、行動に移すための具体的な方法が詰まっています。
一度に完璧な答えを見つけることは難しいかもしれませんが、本書の手法を繰り返し実践することで、必ずやりたいことにたどり着くことができるでしょう。
人生の次のステップに迷っている方、もっと充実した毎日を送りたい方は、ぜひ「世界一やさしい『やりたいこと』の見つけ方」を手に取ってみてください。
きっと新たな発見と気づきが得られるはずです。
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