腸活というと「オツウジが良くなるかならないか？」といったイメージが大きいかもしれませんが・・・

もっともっと深くて、
人生レベルのお話なのです。

〜腸・免疫力・メンタル・肌〜

この４つはスクエアでつながり合っているという
根源のお話をお伝えすることが、
わたしの使命と思い、心を込めて
配信しております。

食べたもので体はできているので、
食はとっても大切ですが！！

食だけ整えているよりも、
『LIFEレベル』で考えると

よりスムーズに！身軽に！
幸せ体質に近づいていきます。

『心身気持ちいい状態』で生きる！
としたらHAPPYではありませんか？

また、腸内細菌が喜ぶ植物性乳酸菌を
定期的に取り入れる方法が
麹の発酵調味料の活用！！

お料理の上手下手関係なく（笑）
なんでも美味しくなるので
使わない手がないのです♪

ぜひ、具沢山のおみそ汁をはじめ、
塩麹や甘酒などを
手軽に活用していただければと
思っております。

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@wadawakakoの
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