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【幸せづくし&お味噌づくし腸活cooking】
今月は、発酵食のなかでも
免疫力が高まる
お味噌のチカラを
大活用するよー!
先日の発酵ホリスティックフード講座の
日曜日クラスで
とっても嬉しいメッセージを
たくさんいただきましたー!涙
cookingクラスのはじめに
みなさまに
ひとことずつお話しして
いただくのですが
受講生のみんなの
嬉しい変化報告に
感動ひとしお
でしたー
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・週の半分ぐらいレシピを実践することで、
2ヶ月前には140 だった血圧が120に落ちてきて
体調が良くなった(60代女性)
・レシピが気に入り毎日実践していたら、
自然と減量に成功しました!
また、毎年の梅雨時期の頭痛が
いつの間にかなくなっている
・これまでは
忙しくなると、食欲がなくなり
やる気も落ちてしまいましたが。
簡単に作れるレシピなので
仕事の後にも作ることができ
毎日元気に過ごせています!
・先月のトマトサラダチキンは
子供たちも驚きの美味しさ!
・通年は梅雨の時期は
だる重いこともあるのに
発酵料理のおかげで元気なので!!
これからもずっと取り入れていきたいです♪
・講座で作ったお味噌や醤油の発酵が進んでいるが
同じ日に作ったものでも発酵状態が違うなど
育てている感覚が楽しく…
すっかり発酵ライフに
はまっています
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![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/80444683/picture_pc_1852eb9919d115f4fc8e6efdf3722944.png?width=1200)
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受講生様が
どんどん進化し
変容されている!!
みんな揃っての
そのような
嬉しいご報告に
レッスン前なのに
泣きそうでしたー(笑)
みなさんぴかぴかの
しあわせオーラ…
やっぱり腸活で
セロトニンが増えている
気がして、ならないです 笑
/
腸活の腸脳相関による
ハツラツな笑顔や
体調の変化は…
実践されているからこそ!
\
みなさんに拍手です
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感動気持ちの上で…
実践したくなる
美味しく
手軽
美腸活
の三拍子である
発酵cookingを
変わらず
お伝えしていこうと
改めて心に誓いました
私がお伝えするきっかけで
多くの女性が
『環境や生活スタイルに
左右されず
やる時はには
全力をだせる!!と
自信を持って進んで
いけるように』
なっていけたら
本望です
スマイルと共に
覚悟
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/80444794/picture_pc_f3590168a84a3936057a5e68ac28e77d.png?width=1200)
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