りん

大阪→福岡在住/人材業界営業/フルタイムワーママ/夫と0歳と2歳と4人暮らし/たまにキ…

りん

大阪→福岡在住/人材業界営業/フルタイムワーママ/夫と0歳と2歳と4人暮らし/たまにキャリアコンサルタント、たまにwebライター/北欧フィンランドと鍼と旅と本が好き/やってみる、を大切に自分にとっての【ちょうどいい】を考える30代．暮らし、子育て、旅、本について綴ります．

  • 整骨院

    つれづれなる整骨院記録

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自己紹介

①自己紹介 ②noteに書いていきたいこと はじめまして。 りんと申します。 2023年noteを始めてみることにしました。 まずは、【自己紹介】 名前　りんさん 出身　大阪 住まい　福岡 仕事　人材業界の営業職 形態　フルタイム勤務（コロナ禍以降、出勤とリモートの割合は半々くらい） 家族　夫、娘、もう1人が今月誕生予定 複業　キャリアコンサルタント、webライター 好きなこと・もの　北欧、鍼（頭皮鍼は特に好き）、旅、ランニング、ヨガ、読書、足を上げて寝る、美味しいご飯

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    • 公民館の有効利用

      みなさんは自分の町にある公民館を利用したことがありますか？ 私は地元にいる時は、何か公の行事が行われたり、選挙の際に行くところ、だんじりの際に開いてる場所、位にしか利用の仕方をわかってませんでした。 福岡に来てから、公民館お便りが毎月届いていて、初めて利用したのが、第一子出産後 赤ちゃんとママ向けに絵本の読み聞かせがあるという所からでした。 毎月学習月曜日に絵本の読み聞かせと貸し出しをやっていて、予約の必要もなくその日のその時間にそこに行けば楽しめる 実際娘はまだ生ま

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      • パパ育休前夜

        こんばんは。 りんです^ ^ 明日から我が家の旦那は出生児育児休業に入ります。 2022年10月より制度が変わり 出生後8週間以内にとれるこの育児休業制度。 正直取れる制度があっても取るのかどうかは、旦那の意思次第かなと思っていたので、 取るという選択をしたことがやはり嬉しい。 出生児育児休業とは？ そこで育休に入る前夜の今の気持ちと、我が家のメンバー構成や状態、そして、 育児休業中にしたいことを書いてみたい。 ・今の気持ち まずは、育休を取る選択を喜びたい。 ママ

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        • もっと軽やかに、しなやかに生きれたら

          何もしなくても、育児だけしてたらそれで、それがいいのに何かをしないといけない、という気持ちになってる。 というのが多分私の根底にある。 とある朝、2人目0歳児の夜間授乳もほぼない1時間に1回ペースでほぼ寝られず、しんどい気持ち満載。そんな日でも上の子の朝の支度、ご飯、着替えなどはしないといけない。 なかなかご飯も食べず、風邪気味のため飲まないといけない薬もイヤイヤで、普通の状態なら冷静にできてたんだろうけど、娘のペースでなく、 私のペースに事が進まないことが無性にいらいら

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          出産後、自分へ贈るプレゼント🎁

          こんばんは。 りんです^ ^ 出産という大仕事を終えてから、 自分へのご褒美をずっと考えていた。 出産したから何か子ども関連の、、とは全くならず、ひとまず、区切りとして頑張った自分へご褒美をあげたいという、ただそれだけの趣旨。 いろんなものを検討したが， 結果的にスタイルミキサーというブランドの デニムジャンパースカートを購入した。 購入時のポイント ・着てテンションが上がるか？ときめくか？ ・長く（30代の間くらい）きれそうか？ ・手持ちの服と合わせられ，コーディネ

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          出産後、自分へ贈るプレゼント🎁

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          出産後3日目の過ごし方（母サイド）

          こんばんは。 りんです^ ^ 今日も引き続き出産後3日目の過ごし方を書いていきたいと思います。 記憶が鮮明なうちに。。 よろしければお付き合いください。 夜中からスタートです。 前日は母子同室してみよか、と軽い気持ちで やってみましたが、睡眠欲には勝てませんでした。 2:00 新生児室に娘を預ける（やっぱ寝たい！が勝った） 6:30 起床　4時間半寝られてよかった！ 6:45〜授乳　おむつ替え 10:00〜ベトナムの友人とテレビ電話（ベトナムと日本は時差2時間、気兼ね

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          出産後3日目の過ごし方（母サイド）

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          出産後2日目の過ごし方（母サイド）

          こんばんは。 りんです^ ^ 引き続き、出産後の経過について 産院での生活ってこんなふうに過ごすんやなあ〜と参考になれば嬉しいです。 最近は、育児ってママとパパの子やねんから パパもママがどう過ごしてるのかなー？などに興味があったり、昔ほどとは行かないまでも地域で子どもを育てるという考え方があったりするので 出産後の女性ってこういうことをしてるんやなぁ、と知ってもらえるとより嬉しいなあと思います。 6:15起床 貼るお灸をしながら、ヨガをしていたら、 途中で赤ちゃんから

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          出産後2日目の過ごし方（母サイド）

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          出産後1日目の過ごし方（母サイド）

          こんばんは。 りんです^ ^ 出産当日を0日目とカウントするみたいなので 今日は娘が生まれた翌日の過ごし方を 書いてみます。 この後出産を控えてる方などの ご参考になれば嬉しいです。 6:30 起床 7:00 内線で呼び出しがあり、体重と血圧測定。（なんと体重が59.8→54.9に！！） 30分ほどガラス越しに寝てる娘を眺めながら、同日出産の方とお話し。 8:00 朝食 9:30 設備説明に事務の方が来られる 10:00〜授乳指導（同日出産の妊婦さんと共に、2階のカウン

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          美容鍼を受けてみた

          こんばんは。 りんです^ ^ いつも通っている整骨院で、 美容鍼を始めるとのことで試してきました。 今まで鍼は中学生からしてきましたが、 （局所に打つやつのみ）頭皮鍼もこの歳になって存在を知ったし、美容鍼も多分昔はそれどころじゃなかったからこの歳になって初めて知ったし、世の中幾つになってもまだまだ新しいこととの出会いがあるんやなあとしみじみ思ってます。 以下についての、個人的な感想を書いていきたいと思います。 宜しければご一読ください。 ・どこで美容鍼をしたのか？ ・

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          1ヶ月検診

          こんばんは。 りんです^ ^ 娘が生まれて1ヶ月、 出産した産婦人科での1ヶ月検診があったのでいってきました。 その際の持ち物や流れ、どんなことをしたのか記録します。 これから妊娠出産を考えてる方や、 もうすぐ1ヶ月検診や！という方の お役に立てる部分があれば嬉しいです。 持ち物 ・娘の保険証（乳児医療証もありますか？と聞かれたけど申請中です、と伝えたら今回はなくてもいけたみたい。保険請求がないから、いけたらしい。） ・母の保険証 ・母子手帳 ・エジェンバラ ・母の体

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          整骨院通い

          こんばんは。 りんです^ ^ 今日も今日とて、整骨院通いをしてきました。前回から下の娘を同伴しています。 産休中の良いところは、先生たちが手厚い状態で、お客さんが少ないタイミングを事前に選んで予約することができる点。 私が通う整骨院は、比較的手厚いのが平日午前中、中でも今週は火曜日が1番良さげとお聞きしてたので、行ってきました。 体の状態 ・天気が曇りなこともあり、頭痛（頭の右後ろ側が痛い） ・首こり、肩こり（首は左が痛い、つまってる感じ） ・腕と手首の痛み ・デコルテ

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          たませんブームとFika（茶をしばく）

          こんにちは。 りんです^ ^ 今日は我が家の最近のブームについてご紹介したいと思います。 また、そのブームと、北欧で大切にされてる文化FIKAについて、我が家で取り入れてることを綴ってみます。 それこそ、茶をしばきながら（関西弁らしい）読んでもらえたら嬉しいです。 ※茶をしばく・・・お茶をしよう。 私は大阪人です。福岡に来て数年経ちますが方言や訛り、と言われようがこてこての関西弁を変えるつもりはなく仕事でも、もっぱら関西弁を通してます。 そんな私の地元？では、昔から

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          先天性代謝異常検査の再検査の結果と、お風呂カウントダウンのはなし

          こんばんは。 りんです^ ^ 先日受けた、新生児退院時の先天性代謝異常検査の再検査の結果の連絡が来ました。 元々1週間程度で結果が産院にくるから、どちらにせよ連絡しますとお聞きしてました！ 1週間経った日からそわそわ、そわそわしてました。 再検査には30〜50人に1人くらいなる、とかたいてい大丈夫やから、とお聞きしていても、再検査になるということは動かせない数値上、一度でも異常値が出たということ。。 不安にならへんわけあらへんやん！ と思っておりました。 結果は、「異

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          出産後〜0日目の過ごし方（母サイド）

          こんばんは。 りんです^ ^ 先日無痛分娩での出産の経過について記録しました。この後一生同じ体験をすることはないかもなので、産院に入院中の期間の動き方（母サイド）について記録してみました。 この後出産する方や、出産を懐かしんだり、 出産後とは？が気になる方などの知るきっかけになれば嬉しいなあと思います。 母 7:58出産 赤ちゃん綺麗に拭いた後、 抱っこさせてもらいました。 こんなに赤ちゃんって小さかったかーと言うくらい小さく軽く、よく頑張ったね、 お疲れ様来てくれて

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          整骨院通い

          おはようございます。 りんです^ ^ 人生初の子連れでの整骨院通いをしてみました。生後1ヶ月の娘と共に向かいました。 準備としては整骨院に行く、1時間〜30分前くらいに授乳、その後オムツを出発直前に変えて、まあまあ腹も満たされ、うんちやおしっこのついた不快な状態は取り除いた形でいきました。 なんとなく、私の固定概念では、子連れで整骨院は難しそうとの思いがありました。 そう思ったことをもう少し分解してみると、 ・子連れで行くところじゃないと長く整骨院に通った経験上思ってし

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          おばあちゃん文通、手紙と電話で

          こんにちは。 りんです^ ^ 3年ほど前から私が細長く続けているおばあちゃんとのやり取りについて少し書いてみたいと思います。 私には今年米寿を迎える祖母がいます。 小さい頃から母子家庭だったこともあり、 母が仕事中は祖父母の家で過ごすことも多かったようです。 小学生になっても、学童が終われば祖父母宅に行きご飯とお風呂を済ませて家に帰ったら寝るだけ、の生活を送っていたし 中高生になっても、部活が終われば祖父母宅に行って過ごす事も多かったです。 母に話せない、話さない事

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