🍎２６８：《アンガーマネジメント》それは抑圧・抑える事ではない( *˙▿︎˙ )♪

こちらは、日々心理学やビジネスに触れている私が、日常から得た気付きを載せて元気と勇気をお届けしております( *˙▿︎˙ )♪

誰に？・・自分にも、あなたにも\( *˙▿︎˙ )/♪

テーマは「発見・気付き・面白さ」などなど。

気付きとは、無意識の意識化！\( *˙▿︎˙ )/♪

その日にやれた事と、嬉しかった事も載せております( *˙▿︎˙ )♪

読んだあなたにとって、何かに想いを馳せるきっかけになるといいなぁと思っています( *˙▿︎˙ )♪そして何かが意識化される！

よろしくお願いいたします！\( *˙▿︎˙ )/♪

プロフィールも貼っておきます( *˙▿︎˙ )♪

https://note.com/236600/n/n307b2b445f53

静かな炎、美しいですな( *˙▿︎˙ )♪

🍎２６８：マネジメントとは( *˙▿︎˙ )♪

「アンガーマネジメント」という言葉がありますが・・・。
そもそも、マネジメントとは？

「資源を効率的、効果的に活用し、リスク管理も行いながら、あらかじめ設定した組織の目標やミッション達成を目指すこと」

マネジメントって、そういう事、らしいです( *˙▿︎˙ )♪

■やれたこと
６２８・６２９・６３０

・気になったこと試す
・満足感を得る
・怒りを表現する

■もしもこうだったら、が役立つ時( *˙▿︎˙ )♪

予測しておく。代替手段を持っている。
これは、メンタルのブレをなめらかにするのに、有効ですねぇ( *˙▿︎˙ )♪

こんな募集もしておりますのでよろしくどうぞ( *˙▿︎˙ )♪

https://note.com/236600/n/n95af85c8ff4e

https://note.com/236600/n/n5269cd328dd0

公式LINEもよろしくどうぞ！
登録して反応くださった方には「姿勢と呼吸・気付きのワーク」プレゼント🎁ちう\( *˙▿︎˙ )/♪
リクエストお待ちしております( *˙▿︎˙ )♪

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