２０🍎日々短歌( *˙▿︎˙ )♪集中力 忘れちゃいけない、息を吐く 身体の機能 フルに使って

飲み込みがいい人。
しっかり息を吐く事を、忘れずに( *˙▿︎˙ )♪

普段使っていない機能を使うと、疲れます。
でもなんか、やりきった感、心地よい疲れだったりするのよね。

そういうのって、嬉しいものです( *˙▿︎˙ )♪