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noteをコツコツやってみます。他のSNSに無い何か特別なものを感じます。適当に気の向くままに書いて、面白そうな方のnoteにはお邪魔して、いいねを押します。勝手にフォローしたり、お気軽にフォロー頂ければフォロー返します。

最近の記事

ジョグ、8月の結果発表です。

8月31日、明日から9月です。 台風の影響かいきなり雨が降ったり、 何か安定してない日々が続いてます。 さあ今月のジョグ結果発表。 150.1kmでクリア、ギリギリなのが私らしい笑。 下書きに入れっぱなしに気付きました。。 今日は9月3日です。

    • 8月も後半ですが、ジョグの進捗報告。

      おはようございます。 8月23日、金曜日です。 今朝もジョグ完了し、 仕事へ行く準備中の時間です。 今月もあと1週間、来月は9月ですが、 今月の進捗を報告します。 月/150kmに対して、108kmです。 あと42kmです。 盆休みが有ったにも関わらず、 進捗はギリギリ、土日が3日有るので、 150kmはクリア出来ると思いますが、 もう少し余裕でクリアして、更に上を目指したい。 そんな気分です。

      • 帰省します。

        2024年夏、今年もお盆休みがやって来ました。 期間としては、10日(土)から15日(木)まで。 16日(金)に有給休暇を使えば9日間となります。 実は、10日(土)もすでに有給休暇で取得した休みです。 有給休暇申請のシステムを昨日見たら、 13日と14日も勝手に有給休暇となってました。 聞いてないけどね。 16日(金)は出勤、17日(土)、18日(日)は休み。 どうせなら16日(金)も有給休暇にして、 9日間の休暇でも良かったですが、、、まあ何となく。 休みは貰えてま

        • 2024年7月のジョグ結果発表。

          7月31日、水曜日。 今日もすでに暑くなってます。 まずは今月の結果発表、 目標150kmに対して、結果153.7kmでした。 今日、帰宅後に少しジョグ出来ますが、 う〜ん、朝ジョグ派としては、、、無いかな? と思ってます。今月は153.7kmでした!👏👏👏 明日から8月、 お盆休みも有りますが、 しっかりジョグしたいと思います。 夏バテには気をつけて。

        ジョグ、8月の結果発表です。

          今日は7月17日、今月の進捗です。

          なかなか梅雨明けしませんが、 何となく、そろそろな感じがしてます。 さて7月の進捗です。 今月も150kmを目標としてますが、 17日現在で80.5kmとなってます。 今週は火曜、水曜をサボってますが、 まあほぼ予定通りのジョグ計画となってます。 今月も絶対にクリアします。

          今日は7月17日、今月の進捗です。

          6月のジョグも目標クリア!

          6月の結果報告、忘れてました。 結果、目標の150kmはクリアしました。 まあ、ほぼ計画通りです。 6月は少し深くジョグが出来た気がします。 土日、祝日で不足分を取り戻すジョグは止めて、 出来る限り波が無いように、コツコツとを実践しました。 平日は40分、土日は60分で固定して行こうと思ってます。 (平日は7kmくらい、土日は10kmくらい) 60分、10kmジョグすると、ホントに汗だく。 達成感もひとしお。 引き続き、7月も150kmを目指してます。

          6月のジョグも目標クリア!

          6月ジョグの進陟状況です。

          6月19日、現在のジョグ状況です。 今月の目標 月/150kmに対して、現在 88.6kmです。 残り11日有るので、 いつものペースでクリア出来ると思います。 月末はバタバタしてペースダウンする傾向があるけど、 多分、このまま行けば大丈夫でしょう。 朝が明るくなるのが早いし、 起きる事は全く苦にならないし、 まあ、良いペースかと思います。

          6月ジョグの進陟状況です。

          5月のジョグ進捗、あと2日で、どうする?

          5月も残すところ、あと2日となりました。 30日(木)、31日(金)の2日間です。 毎月、145kmを目標としてジョグをしてますが、 現在進捗は、137.8kmとなってます。 残り7.2km、今月はGWが有ったのに思うように距離を伸ばせませんでした。 後半は不足分を取り返す為に、 平日は7~8km、土日は12~14kmと結果的に少し負荷を掛けてました。 今月気付いた点、 平日は7kmを充分やれるなと思いました。 朝ジョグの時間的な問題も含め、35分~40分のジョグを安定

          5月のジョグ進捗、あと2日で、どうする?

          iPad ProとiPad Airが出ましたが・・・。

          2024年5月7日にiPadの新製品発表会が有りました。 結論から言えば、現在購入は保留という感じです。 iPad ProはM4チップでOLED液晶搭載、 iPad AirはM2チップで13インチモデルもあり。 細かいところを見ると、真新しいことも有りますが、 何となく、心揺さぶられない仕様という感じです。 まあ最近のApple製品にはあまりワクワク感が感じられません。 iPad Proって何故、こんなにハイスペックになったのか? M4チップを搭載して、ホントに良かったのか

          iPad ProとiPad Airが出ましたが・・・。

          5月2日です。

          明日からGW後半、今日まで仕事でした。 よりによって会議。 しかもいつもより遅く終わるとは何事だ! 会議スケジュールが出る前に、 帰省のチケット取ってたり、 有給申請して会議に出てない人がいるのに、 色々と何だかな?と思う事もありつつ、 やっと明日から休みです。 3日の夕方には福岡に帰ります。 6日の最終で東京に戻り、翌日から仕事。 そんなGW後半です。

          5月2日です。

          4月のジョグ報告、ギリギリ達成。

          4月、う〜ん。 新しく、期も変わり頑張ろとした矢先、 あんまり仕事も上手く行かず、、、モヤモヤしてます。 とりあえず、ジョグだけでも目標クリアだと思い、 結果、何とかクリア出来ました。 土日祝はだいたい10〜12km、 平日は6kmを目安にジョグしてました。 途中から痛くなった膝下の骨?の痛みも無くなり、 かなり快適にジョグすることは出来ました。 ただあんまり詰め込むと負荷が掛かるから、 スピードと距離はちょっと調整しながらクリアしました。 今月はGW後半も有るし、 平日

          4月のジョグ報告、ギリギリ達成。

          4月ジョグの進捗はピンチかも。

          昨日、日曜日が終わった時点の進捗ですが、 なんとか100kmを越えたところです。 日曜日もジョグするつもりでしたが、 パスしてしまい、110kmはクリアするつもりでしたが、 100kmで終わってしまいました。 今週、明日の火曜日から平日は4日間、 土曜日、日曜日、祝日有り、最後の平日が1日、 普段通りに行けば、平日/6kmで土日祝が1日/10km。 普段通りに行けば、なんとかクリアと言う状況ですが、、。 さあ、ピンチ!どうする? どうやって乗り越えるか?!

          4月ジョグの進捗はピンチかも。

          先月末、京都に行って来ました。

          ちょっと急で準備しましたが、 土日で京都へ行って来ました。 桜、京都っぽい景色を撮ろうと思ってましたが、 桜はまだでしたが京都っぽい景色は撮れました。 観光シーズンだし、ある程度予想はしてましたが、 宿泊費の高さにはビックリ。 とりあえず、ちゃんと寝れればOKのつもりでしたが、 想像してた予算ではほぼ無く、 あ、これは不味いと思ってたところ、 某アプリで良いとこ見つけました。 当時、見るまでちょっと不安でしたが結果満足。 人の多さも想像以上でしたが、楽しかった。 今度、

          先月末、京都に行って来ました。

          3月のジョグ進捗を発表します。

          3月もあと僅か、24日(日)が終わった時点の状況です。 目標145kmに対して、134.3kmです。 今週末の土日は京都に行くのでジョグ出来ず、 平日の中で残り約9kmのジョグを行う予定です。 今日は雨、結構降ってるし、、、。どうしよう。 水曜日、木曜日、金曜日の3日間のうち、 2日間だけジョグすると言う話なので特別難しくない。 年度末のバタバタが有るので早めにクリアしたい。 と言う状況です。 #ジョグ #今月の進捗 #目標は145km #気分転換 #リフレッシュ #ジョ

          3月のジョグ進捗を発表します。

          3月、年度末、ジョグの事。

          今朝、雨でしたがさっき晴れ間が見え始めました。 晴れるってだけで嬉しい。 色々と書きたい事が有りますが、 何となくバタバタしてなかなか手につかない。 まずはジョグの事。 今月145kmクリア出来るのか? まあ、まだ3月6日だし、、、と思って無いですが、 今月はすでに3回休憩してます。ジョグしたのも3回。 (回=日)と言う認識です。 雨が降ってるとジムに行くのを躊躇ってしまいます。 その瞬間でジョグするかしないか判断し、 今月クリア出来るかの算段も同時に行います。 明日から

          3月、年度末、ジョグの事。

          2月のジョグ結果発表です。

          今年の2月はうるう月、29日まででした。 29日のうち、21日ジョグ。 目標145kmに対して、158.7kmの結果になりました。 👏👏👏👏 今日から3月、今月も達成するように頑張ります。

          2月のジョグ結果発表です。