記事一覧
ルート由夏さんの【本質の願いに辿り着いて「わたし」を花咲かせている人のための♡自分の声の聴き方講座】を受けました
こんにちは【ごきげん活動家】まなです。
【英語を教えない英会話の先生、日英通訳、ボディワーカー】ルート由夏さんの【本質の願いに辿り着いて「わたし」を花咲かせている人のための♡自分の声の聴き方講座】を受けました。
簡単に言うと、ノート術の講座です。詳細はこちら。由夏さんのブログです。
そもそも私、英語には全然興味がないのに、英会話の先生である由夏さんのLINEを読み続けているのですが、それはな
ひらさわりえさんのノートワークを受講しました
こんにちは【ごきげん活動家】まなです。
noteのフォロワーさま50人達成感謝企画「ザワザワ言葉クリアリング」は昨日で終了致しました。
42名の方にご参加いただきました。ご参加くださったみなさま、ありがとうございました！感想もたくさんいただいたので、またあらためてご紹介しますね。
さて、この「ザワザワ言葉クリアリング」
お申込みのときに、ザワザワした言葉を選んで、その言葉を見てどう感じるか
モーニングページが終わりました
こんにちは【ごきげん活動家】まなです。
２月中旬から始めたノートワーク「モーニング・ページ」が終わりました。12週間やり切りました！ので、振り返って記録しておきます。
モーニングページについてはこちら
今までの途中経過はこちらをご覧ください。(途中経過全然書いてなかったー！)
モーニングページは「モーニング」なだけに、朝起きてすぐに書くのがルールなので、毎朝起きてから、お弁当作りを始める７
活字断ちをやってみた(モーニング・ページ４週目終了)
こんにちは【ごきげん活動家】まなです。
先月から始めた「モーニング・ページ」まだ続いています。
始めたときの記事▼▼▼
３日目▼▼▼
ただいま４週目を終えて、５週目に突入です。
１週目はひたすら、愚痴、不満、批判のオンパレードで、自分でも、ぐはぁっ！となるようなノートでしたが、２週目からは少しずつ、自分のやりたいことを書くようになってきました。
そして、書いた日はなんだかスッキリ過ごせ
モーニングページ３日坊主突破しました。アーティストデートもやってみた。
こんにちは【ごきげん活動家】まなです。
先日から始めた「モーニング・ページ」。３日坊主を超えて続いています。A4ノート3ページを埋めるには、やっぱり１時間前後かかるみたいです。ちなみに「モーニング・ページ」とはこちらの本に載っているワークのこと。▼▼▼
モーニング・ページを書いてみて思ったのは、批判が多いってこと！私こんなに人をジャッジしてるのか！ってびっくりしました。我に返ると、自分で自分に