モーニングコーヒーをやめた。
色んな研究データがでてきた。
たげどコーヒー大好きだからやめられない。

6:00〜9:00は水
9:00〜12:00はコーヒー
19:00〜発芽玄米酒のむすひ

飲む時間を設定してみよう。

自分に合うかどうかは実験しないとわからない。