50歳からのカラダの鍛え方。朝活で80歳までキレイに生きる。 2023年7月28日 06:47 モーニングコーヒーをやめた。色んな研究データがでてきた。たげどコーヒー大好きだからやめられない。6:00〜9:00は水9:00〜12:00はコーヒー19:00〜発芽玄米酒のむすひ飲む時間を設定してみよう。自分に合うかどうかは実験しないとわからない。 #健康 #勉強 #コーヒー #朝活 #朝 #私の学び直し #寺田本家 9 もしよろしければサポートお願いします。自分の脚で最後まで歩ける身体作り、いつまでもキレイだねと言われる身体作りをお手伝いをさせていただきます。 サポート