✳︎満ちみ五月満月／チーズクルチャ／サキホコレドリア〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

チーズクルチャ

また
焼いた

朝ごはんに
昨日

今回は
ふんわりめに

チーズ包んでから
グイグイ
伸ばしたりせず

ふんわり〜
とろり〜

と

ふふふ

いい

いいわ〜

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

夜は
ドリア

前日の残りご飯
冷やご飯
秋田のお米
サキホコレ

粒立ちいい
品種らしい
と
いう事で

ドリア

サキホコレ冷やご飯を
器に広げて
トマトケチャップ少しかけて
ミネストローネ的
朝のトマトスープ
かけて
玉子落として
ピーマン散らして
チーズのせて

焼いた

ふふふ🤭実食

焼けた
香ばしいチーズ
好き〜⭐︎

トマトケチャップ
の甘さ
流れ出す玉子の黄身
スープの旨み
受け止める
サキホコレ

う〜〜ん
粒立ち。。。
どうかな？

確かに
ベタつく感じ
ないけど

どれほど
違うかは
。。。ゴメンわからん

白米にしては
いいのかな〜

何にせよ
美味しかった😋

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

満月
射手座の満月

今夜
22時52分くらい

そのせいかな

ちょっと
焦燥感のような
倦怠感のような

全部イヤ〜〜！

って
丸めて放り投げたいような
気分
満ちてくるような

ううむ
やっぱ満月
満ちみち　道道

ふぅ〜〜
なんか産まれて来そう？

そういえば

ウエサク祭
鞍馬寺
五月満月祭

フラワ〜ム〜ン

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝

・チーズクルチャ
〜ナンミックス（MUJI-フライパンでつくるナン）、水、オリーブオイル、シュレッドチーズ

・ミネストローネ的トマトスープ
〜オリーブオイル、ニンニク、クミン、赤唐辛子、ローリエ、スパイスハーブ塩、新玉ねぎ、キャベツ、鶏胸肉ミンチ、ごぼう、塩漬けエシャーレット、トマト、トマトジュース、水、味醂、おから、ジャスミンライス（冷やご飯）、ブラックペッパー、タイム

・サラダ
〜レタス、トマト、キャベツ、塩漬けエシャーレット、新玉ねぎピクルス、スペアミント、マヨネーズ

・パインヨーグルト
〜ヨーグルト、凍パイナップル、蜂蜜

・青汁豆乳
〜青汁粉、豆乳

　　　　🍍

　　　　🌿

　　　　🫓

◇珈琲ブレイク

・ホット珈琲
〜86リミテッド（ジゅんべりー）

　　　　☕️

　　　　🌤️

　　　　☕️

◇夜　

・ドリア
〜冷やご飯（サキホコレ、水、塩）、朝のスープ、トマトケチャップ、玉子、ピーマン、シュレッドチーズ／柚子胡椒オイル（オリーブオイル）

・ツナスパサラダ
〜キャベツ、ツナ缶、スパゲッティ、新玉ピクルス（汁ごと）、凍カボス汁、塩漬けエシャーレット、mixビーンズ缶、スパイスハーブ塩、ヨーグルト、ピーマン、スペアミント、プチトマト、粉チーズ

・ハーブティー
〜水、ドライスペアミント

　　　　🌿

　　　　🍅

　　　　🧀

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も
美味しく
健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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