✳︎冬もサンド冷凍ポテト揚げてお店気分♪／龍舞う富士山〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

サンドイッチ

乾燥する
冬にサンドイッチって
ど〜かな〜

作っている　そばから
パンが乾いてゆく〜

とも
思うけど

月曜サンドイッチディー
変わらず
昨日も開催

サンドイッチ
ウマイ♡

揚げたて
揚げもの
サンド　ウマイ♡

冷凍ささみチーズカツ

冷凍でも
揚げたてはいいなぁ〜〜

と

冷凍ポテトも
揚げてみた〜〜

冷凍ポテトフライは
ファーストフード的

お店気分〜♪

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

連日　富士

訳あって
昨日も富士に会った

天城超えて
柿田川

昨日の富士は

龍の舞

龍舞う富士

なるほど　
龍脈流れの　縁えにし　か

川の流れに
導かれて

また　ひとつ
開く扉に
震える時空

世も楽し

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

ランチある
月曜日

朝はお茶

ハーブティー
は
夏に干した
畑のスペアミント

豆乳に青汁粉シェイク
溶けないわね〜
と思いながら
混ざっているうちに
飲んでしまおう　

少し
つまむもの

ミックスナッツ
ノンソルト
ノンオイル
の
胡桃
マカダミアナッツ
カシューナッツ
アーモンド

に

カカオリッチなチョコ
ふた粒

デーツ　ナツメヤシ
ひと粒

微かな香りの
キャンドル　灯して

朝のお茶

ちょお〜っと優雅？

プチ優雅　時間

ふふふ

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝のお茶

・ハーブティー
〜水、スペアミント

・ナッツとか
〜mixナッツ（胡桃、アーモンド、マカダミアナッツ、カシューナッツ）、ブラックチョコレート、デーツ

・青汁豆乳
〜青汁粉、豆乳

　　　　🍫

　　　　🌿

　　　　🥜

◇ランチ

・月曜サンド

①ささみチーズカツ
〜米油、ささみチーズカツ（冷食）、中濃ソース、マヨネーズ、キャベツ、牛乳パン、バター

②ヒジキ玉子
〜ヒジキ玉子焼き（茹でヒジキ、玉子、シュレッドチーズ、スパイスハーブ塩、米油）、レタス、マヨネーズ、バター／牛乳パンor豆乳パン

・フライドポテト
〜米油、ポテト（冷食）、クレイジーソルト

・炭酸水

　　　　🥪

　　　　🍟

　　　　🥯

◇夜は

・椎茸生姜スープ
〜水、生姜、塩白菜、玉ねぎ、椎茸、塩キノコ（米油、塩、黒舞茸）、鶏ゴボウ煮（過去作：水、酒、こんにゃく、ゴボウ、鶏もも肉、胸肉、味醂、きび砂糖、醤油）

・サラダ
〜レタス、水菜、ルッコラ、オリーブ漬け（瓶入り市販品）、焼き豚（フリーデン）、ヨーグルト＋マヨネーズ、ブラックペッパー

・月曜サンド
〜①ささみチーズカツ、②ヒジキ玉子

　　　　🥪

　　　　🫒

　　　　🌿

。。。。。。。。。。

富士山見てる？明太子さん

富士山の反対側に見える明太子

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今日も
美味しく
健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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