自分の機嫌は自分で取るしかない

生きていると いいこともそうでないこともたくさんあります。

時には立ち止まることも必要かもしれません。

毎日 気分良く穏やかに健康にいられたら どんなに幸せなことでしょう。

以前の私は 心配症でネガティブで 自分のやることにきっちり白黒つけないと不安でした。

そんな私でしたが その時に解決できない問題を引きずることが次第になくなっていきました。

解決できない問題は 時間をかけて考えて待つことを覚えました。

時に自分を振り返り 考え方や受け止め方を違う視点で見たり

誰かに聞いたり 本を読んで 考え方の幅を広げたりしました。

世界は自分中心で回っている訳では無いということも学びました。

たくさんの人達のおかげで今の自分があるということに気づきました。

人の生き方や考え方は 自分の人生にヒントを与えてくれるものです。

そして 生きていくうちに 無理しない 頑張らない生き方をしたいと思うようになりました。

職場や学校では みんなと上手く付き合わなければいけないと思い込んでいた私でしたが

今では 気が合う人といられることが精神衛生上 穏やかでいられることに気づき 感謝しています。

また どこに行っても 誰といても 自分の心の声を忠実に聞くことで ブレない自分でいられるようになりました。

人の意見に流されてるうちは 真剣に自分を生きていなかった証拠だと言うことにも気づきました。

生きることは時に面倒くさいこともあると思います。

そして 同じことで何度もつまずく失敗パターンを繰り返すこともあります。

上手くいかない時は 投げ出すことよりも よく考え 頭も体も休ませることが 次につながる解決策になるかもしれません。

仕事や学校を辞めることと同じように 自分を辞めることはできないのです。

生まれてから死ぬまで自分と上手くやっていく他に解決策はないのです。

自分の機嫌は自分で取るしかないのです。

疲れていたら 好きな物を食べたり お風呂に入って心と体をほぐし 自然や動物に触れ合うことも必要かもしれません。

自分の趣味や楽しみを持つことで 自分の機嫌をとることが明日につながるかもしれません。

焦らず 揺るがず 頑張らず 楽しんで過ごしたいものです。

今日も誰かに必要な言葉が届きますように！

今日も自分の機嫌をとって楽しく生きましょう！

読んでくれてありがとうございます♥♥♥