成功回路をオンにする朝の習慣?!
突然ですが、
世界の成功者たちが
どんなことをやっているのか、
気になりませんか???
もちろん、
ストイックにこだわりをもって
生きておられる方も多いですが、
意外と
シンプルな生活習慣を
お持ちの方も多いですよね。
さて、
そんな世界の成功者たちが
やっている朝の習慣。
いちばん多いもの、
何かご存知ですか???
これをやると、
朝の気分が爽やかになり、
頭が冴えわたるんです♪
それが
その日1日を最高にするだけでなく、
夜の眠りにも
とっても良い効果を
与えてくれるのですよね~
ちなみに、
同じことを夜やると、
睡眠にも良いということが
言われています。
さて、それが何か?!
4/17(水)のライブは、
そんなお話をします♪
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忙しいあなたの眠りをサポートする
睡眠コーチ
小畠径子(おばたみちこ)
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