【日記】睡眠はだいじ。#睡眠不足 #日記 #飯
こんばんは。久々の日記です。
今日は忙しくて、長い本格的な記事はカケメシェン。(ネイティブ
【本日 10月18日のスケジュール】
6:30 親に叩き起こされる
7:00~通学
①限
②限
お昼休憩
今日のお昼ご飯。しらす入りのかき揚げ丼。めちゃくちゃうまかった。
③限
14:20~教授とのお話、雑談
移動~
16:00 塾バイト~22:00終了
帰宅~ ←いまここ
といったかんじです。Noteの記事を書こうと思っても、帰宅のときにしか書く暇がねえ!!!といったかんじです。いまこうして忙しい合間を縫って書いています。キモチェェェ!!!
最近気候や睡眠不足もあってか、頭がボケています。あんま気の利いた会話ができない。行動がおかしい。まあ、これも【季節の変わり目】と割りきってしまえばいいですが。
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【「季節の変わり目」だからこそ、睡眠はしっかり!!!】
本日記のメイントピック。当たり前のことですが、睡眠はとってもとりすぎることはないです。【Cannnot too構文】です。懐かしくありませんか??みなさんよく覚えましたねえ。あんま使わないのに。
それはおいといて、睡眠不足が祟り、ここ数日で死にそうになりました。
上記のスケジュールからもわかる通り、朝が超絶早く、活動時間も超絶多く、バイトが入ると帰宅時間も超絶遅いです。
なので、やっぱり睡眠は必要です。
今週、
火曜日になんだかだらだらとやってしまい、
睡眠時間が6時間にも満ちませんでした。ヤヴェーイ!!!
そのせいか、それ以降パフォーマンスがすぐれんです。頭がうまくはたらかんです。眠いです。昨日なんか、帰宅してから熟睡しすぎて、夜11時に親にたたき起こされました。睡眠不足のツケが。
今日も午前中はやばかったです。全部の授業で寝てしまいました。
うえーーーーーーーーーーーーーーーーー
ーーーーーーーーーーーん。
この出来事で感じたのはやっっぱ
睡眠時間は最低でも6時間確保したほうがいい。
ということ。当たり前のことすぎてアホか!!!とお思いでしょう。
そうだよアホだよ。
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【まとめ】
こんな内容の薄い記事に【まとめ】なんているか??と思ったそこのあなた。甘いな。
その通りです。
ですが、締めさせてくれ。
睡眠は大事
です。
美川
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