30分だけでも

本日は雨が降っていたので、バイクで15分かけてキックボクシングジムには行かず、近くの筋トレジムに行きました。

ジムの閉まる時間が22時で筋トレを開始したのが大体21時20分くらいといったところです。

短い時間ですが、筋トレは大きな効果を得ることができます！

とりあえず本日は早く寝て、明日こそはキックボクシングジムに行ければと思います！