あなたはひとりじゃない

ママ・プレママ専用アトリエ HIKARI代表
 子育てママのストレス解消サポーター
 成田 優里です！

◆ママさん・妊婦さんは孤独になりやすい？

子どもができたこと、子どもが生まれてきてくれたこと、こんなにも幸せなのだけれど、自分を取り巻くいろんな不安ってありますよね。

不安になるもとといえば…周りの人や家族との関係など。何気ない言葉や態度にもやもやしますよね。

「ちいさい子どもがいるから大変でしょう」
「妊婦さんだからこれはできないでしょう」

まあそうなんだけど

心配してくれて出た言葉にも、素直に受け入れられず「ありがたいけれど、でも本当はそんな事ないのにな」なんて不満も溜まったりしますよね。

家族との関係だと
旦那さんはお仕事が忙しくて帰りが遅い、週末は疲れてぐっすり寝ている…

夫家族との色々な関わり。

自分のことだと、環境の変化も大きいですよね。
引っ越して実家が遠い。周りにすぐ会える友達がいない。

などなど…
女性は結婚や出産で環境や体調の変化が大きいです。

だからこそ不安も多くなります。

◆一体どうしたらいいの？

まずはその不安や悩みを1人で抱え込まないこと。

とはいえ、
「周りには頼れる人がいないよー」
という人がほとんどです。

でも大丈夫です。
ひとりにならないためには、誰かと話す。
もしくはずっとではなくても、たまにどこかに属するなんてことも一つの手です。

たとえば、公民館や児童館でやっているイベントに参加してみる。（今はコロナのことがあるので少し難しいですが…汗）

それから、頼るのは対面が全てではありません。
こんな時だからこそ、オンラインを使って身内や親しい友達とお喋りしてみる。

そんな「今だからできること」を見つけてやってみることで、心が少し軽くなります。

◆大丈夫、あなたの居場所はここにあります。

アトリエ HIKARIはあなたの心の居場所です。オンラインだから場所は問わず、すぐにつながれます。ほーんとに便利な時代です。

実を言うと、私も結婚して知らない土地へ引っ越し、家族や友達とも離れ、知り合いといえば職場の人だけ。
初めて妊娠して自宅にいることが増えた時、ふと「あれ、わたし人とのつながりがなくなってる…ひとりだ」と感じたことがありました。

だからこそ、私にできるのはあなたとつながること。
そのためにアトリエ HIKARIを設立しました。大丈夫、あなたはひとりじゃない。

アートだけではなく、他愛もないことで一緒に笑いましょう。

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ママとプレママのための
ストレス解消サポート
アトリエ HIKARI

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たくさん話したり笑ったり、褒められたりして
前向きな気持ちになれる。

そんなあなたになれる時間を
一緒に過ごしましょう！
あなたにお会いできることを楽しみに、
お待ちしております(*^^*)

ママ・プレママ専用
アトリエ HIKARI代表
子育てママのストレス解消サポーター

成田 優里（　自己紹介見てね〜　）

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