元K-1選手の大野崇さんのトレーニングに行ってきた

3月某日、西麻布で元K-1ファイターでキックボクシングの元世界王者、そして現在パーソナルトレーナーの大野崇さんにしごかれてきました。

大野さんは、現役時代のご自身の経験だけではなく、機能解剖学、運動生理学などの科学的根拠に基づいた独自のトレーニングのノウハウを築きあげた方で（詳しくはこちら）、非常に合理的で、「健康なカラダを作る」ことへの道筋を的確に指南していただけます。

とにかく優し