2021年9月の記事一覧
傾聴と共感のトレーニング 189
目的
相手との信頼関係を築き、仲良くなる為
「三種類のきく」があります。
①聞く・・・なんとなく聞く
②聴く・・・人の話を聴く。耳を傾ける
③訊く・・・人の話を理解して受け入れる。
傾聴のポイント
①出来事を聞く・・・要約、表情、おうむ返し、ミラーリング、相槌
②感情を聞く ・・・嬉しかった。 楽しかった。 悔しかった。など...
③未来ペーシンング・将来の希望〜になりたい〜したいなど...
お金ってなんだ？ 188
お金は、便利です。
とっても役に立ちます。
欲しい物が手に入ります。
それと同時に、お金がないと
何もできない。.....どうしょう....となります。
生きて行く上で最低限の生活費が要ります。
人間が文化的で豊かな生活を送ろうとした時
一体いくらいるのか？
やっぱり、自分の事は自分でしないといけない。
と思っているので、どうしても頑張ってしまいます。
将来のためのお金も要るし....
少し
相手の気持ちを考えて喋る練習 187
こんばんは。
いつも読んでいただきありがとうございます。
今日は、話し方について考えてみました。
毎日なんとなく喋っていませんか？
思いついたまま喋っていませんか？
出来事を喋っていますか。
それとも、感情、気持ちを喋っていますか。
相手の事を考えて喋っていますか？
自分の保身の事を考えながら、喋っていますか？
それとも、自分のことばかり喋っていますか？
興味のあることばかり喋っていませんか
断捨離、荷物とは、何か？ 186
断捨離と言う言葉をよく耳にします。
要らないモノを捨てるとスッキリします。
いつの頃からでしょうか？
荷物に溢れて暮らすようになったのは。
いつか使うだろう。....
勿体無い。そんな心の声に忠実に従い捨てられない。
いつしか、物で溢れている.....
どうしょう.....
こんな感じになっていませんか？
要らないものは、捨てれば良いのになかなか捨てられません。
持っているものは、古くなり新
APD聴覚情報処理障害について 185
聴覚情報処理障害・・・音は聞こえているのに情報として処理出来ず何を
言っているのか？理解出来ない分からない状態
パソコンがフリーズ？した感じです。
APDと診断書が降りて何が変わったのか？
１. 気持ちが楽になった。
自分が「アホ」ではない。と思いホットした。
原因が分かったので、調べやすくなった。
自分の症状をより、詳しく知ることがで
傾聴と共感のzoomでのトレーニング184
傾聴と共感のトレーニングをする目的
人の話を聞ける。（聴く）
コミュニケーション能力をUPする事により
人間関係を良くし楽しく穏やかに暮らすため。
人の話を聞く（聴く）と言うことは、相手が話す事柄よりも
話の内容の背後にある感情の方がはるかに重要なであることが多い。
例えば、
ダイエットをしている人に「痩せたね」と言ってもあまり効果的でない。
事実を言っているだけである。
ダイエットをして
傾聴と共感のトレーニング 183
久しぶりに傾聴と共感のトレーニングを受けました。
3ヶ月ぶりです。
随分間が空きました。
「人の話を聞きたい」こんな思いからはじめました。
人の話を聞く「相手に気持ちよく喋ってもらう」ことの重要性を
改めて感じました。
話しやすい人と、話しにくい人がいます。
何が違いますか？
楽しく過ごしたいと思っています。
多くの人とコミニケーションを取りたいと思っています。
楽しい時間を過ごしたいと思
頭の中の整理 182
頭の中が、ゴチャゴチャしていませんか？
考え事が多くありませんか？
する事が多すぎてパンパンになっていませんか？
思い切って誰かに話してみませんか？
意外とスッキリするかもしれません。
頭の中が整理されます。
相手にわかってもらえるように話さないといけないので
考えて喋るようになります。
自分とは、違う価値観を持っているはずです。
違う視点をもらえるはずです。
違う考え方ができるようになりま
なんか、モヤモヤが残る。どうして？ 181
モヤモヤが残る事が多すぎる。
どうしてか？
自分が悪いのか？
よく分からない。
なぜか、気持ち悪いモヤモヤ、不完全燃焼だけが残る。
別に、悪い事をしわけではないけれど。.......
どうして？
お金の問題と、気持ちの問題なのかもしれない。
何でも、お金で解決しようとしている人を見ると「何だか....」
なんとも、言えない気持ちが残ってしまう。
それで、良いのかもしれない。
自分がしたく
自分を好きになろう。 180
思う事がある。
いろんな記事を読んでいると、
「自分は、ダメだ、」と
誰かと比べて自分自身にを追い込んでいる人が多いよう思う。
以前の自分もそうであったように。
しんどくて、辛くて、やってられない気なる。
努力が虚しく思えてくる。
どうせ、頑張ったって......
報われない気になてくる。
そうして、何をするのも嫌になる。
あるとき、どんな人が好きなんだろう。？と考えた。
自分に自
パートで働くことは、家族の手助だけが目的なのか？ 178
パートで働いていると
社会的責任？がないよう思われる.
簡単な仕事だけをして、時間がくれば帰ります。
そんなイメージがあると思います。
家庭の足し、補助
家の事をしっかり守って
余った時間で、お金のサポート
あくまで、サポート
パートというだけで、社会的地位が低いような気がする。
嫌ならやめて、次を探せば良い。
賃金も低い。責任のある仕事ではない。
誰にでも、出来る仕事が多い。
パートに
相手の精一杯やっている。とはどういう事なのか？ 177
視点が一つ増えた気がする。
相手にも考えがあると言うこと。一生懸命やっているという事
その精一杯が伝わって来ないという事。
はっきり言えば、それで、精一杯なんですか？
ふざけてませんか？、もっと誠意を表してください。と思ってしまうこと。
それだけ......なんですか？
なんとか、なりませんか？
自己満足しないでください。
ひどい言い方をするようだけれど、
そんなふうに思ってしまうことがある
1番しんどいのは、本人！ 176
「しんどいなー」と思うことありませんか？
疲れていませんか？
しんどい思いをして、しんどくなっているのは、誰ですか？
貴方じゃないですか？
どうして、しんどい（苦しい）んでしょう？
誰かに頼まれてしんどい思いをしていますか？
誰にも頼まれてないですよね。
自分で、自分をしんどくしているのではないでしょうか？
そんなことを思うようになりました。
どうして、私だけがしんどい思いをしないといけな