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状況や立場によって、その場その場で言うべき意見はあるので 他人のポジショントークを理解し…
我慢して失敗した後は、 同じような我慢はできにくくなる。
高速道路をつかえば、お金を払って到着する時間が早くなる。 それに対して 一般道路をつかえば…
先にお金を払う状況 先にプレゼントをあげる状況 先に汗をかく状況 先に信頼を示す状況 チャレ…
これまで極端に良い悪いと評価してたものを 三段階や五段階などにしてすこし段階的に細かく分…
映画を見る趣味があるとして、その感想をSNSやレビューサイトに書く。 そうするとその感想にま…
自分が失敗して体験したことを失敗談にして他人に話す。 笑い話にもできるし慰めることもできる。
とりあえず水をひとくち飲んでから、行動するなり考えてみる。 元気さも落ち着きもぜんぜん違…
夜になると、 朝にくらべて自制心が緩み、不誠実な行動をしやすくなる。 なので、夜にする行動…
完璧に作り込まれたシステム、スケジュールでは いくら楽しかったり勝てたりしても 息が詰まっ…
自分や他人を大事にする前に まず練習として 自分の洋服を大事にあつかってみる。
今日から一週間後に楽しみな予定を立てると 当日に近づいていくにつれてどんどん楽しみが増し…
不安なのは考えている間だけで、行動している間は不安はよわくなる。頭で考えて答えをだそうと…
ふつうに欲望を満たすのは、ちょっと卑しさがあったりするけど、知識欲なら、いくら満たしても罪悪感につながらないし、無料で達成できることも多い。とりあえず知識欲を満たしてみる。
