万人に同じ現実はない、ただ解釈があるだけ
感情はちゃんと感じきって上げることで浄化されていきます。
嫌な感情から逃げるのではなく、正面から味わい尽くしてあげることで消えていきます(氣にならないくらいに小さく小さくなる≒消える)。
感情を味わいつくし、冷静になると、感情を起こしていた出来事の因果関係(原因や結果)や様々な視点が自然に見えてきます。
ある出来事に対して自分が貼り付けていたラベルに氣づけます。
そのラベルを自分が貼っていたことで見えていた世界であったと。
なんにもない世界に自分でラベルを貼っていただ
