自分の価値観と強み探しをやってみた話〜強みワークに参加して〜
知ったきっかけはnoterさんの江村恵子さんのこちらの記事を拝見して。ありがとうございます😊
自分の価値感や強みってなんだろう。
この漠然とした悩みはずっと抱えていたものの、
どうしていいか分からず、今まで過ごしてきました。
無料だし、やってみよう、やってみたい！
そんな思いから申込しました。
事前に用意して頂いたワークを提出した上でセッションをしてもらいました。
結果はこちら(抜粋)↓↓↓
自分を表現すること、肯定すること、穏やかな心になる、自分を大事にする、というようなことが、大切な価値観。
【欠落感】
1．絵が好きなのに得意ではなく、友達のと比べて「何か違う」と思っていた。からかわれた（←記憶としては中学生の頃）
２．友達はいたが、一度輪から外れると新しい関係を作るのは苦手だった。
３．人と同じことが出来なかった（覚えているのは、幼稚園の頃の太鼓）
【どのように行動したか】
１．水泳など、得意なことで力を発揮していた。
２．相手に合わせることを優先して、関係を築いていた。
３．ある程度は努力して、できないと判断したらあっさりあきらめた
【身についた能力・天才性】
１．自分の得意なこと、力を発揮できるところを見極める力
２．相手の気持ちを汲んでそこに上手く自分を合わせる能力
３．無理なことは頑張り過ぎず、やめ時を自分で決められる
３．継続する力
改めて見返すとちょっと恥ずかしいですね。
幼少期の頃の出来事が今に関係してるとは考えもしなかったです。
自分を見つめ直す良い機会になりました。
自分、そんなに悪くない！と思えただけで大進歩。
色々とセッションに至るまでご迷惑をおかけしてしまいましたが、丁寧に対応して下さりとても有意義な時間を過ごせました。
また機会があればお願いします。
ayaさんの活動、陰ながら応援しております☺️
私も自分らしく生きたいです。
募集記事はこちらです(現在はモニター募集はお休みされているようです)
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