甘やかせるのは自分だけ(心が荒んだ時に)

心が荒んでいる人にぜひ試してほしい予防と３つの対処方法

昨日からグラグラ〜気持ちが酷い。

叫び散らしたいくらいだ。

だが、それは自分の為にならない。

怒りは色々なものを壊す。

一瞬にして。

しかもいっときの感情でやると。

人にそれをされてわかった。

私の場合は

単に寂しい。

必要とされてない。

それを実感して辛い。

それが一番なんだろう。

構って欲しい。必要として欲しかった。

根底はそこだった。

だが、それが叶わなかった。

そんな自分が嫌になっている。

でも、それが自分だから。

他人は離れることは出来るけど、

自分は一生付き合うことになる。

他の誰でもない。

誰かに・・・なんて期待しちゃう自分をまずは一蹴。

自分で自分の機嫌とらなきゃね。

みんなそれぞれ自分のことで手一杯。

そう、私は何も出来ない泣くだけの小さな子供じゃない。

狭い世界でいじけてても何も変わらない。

今日は帰りに本屋に行こう。

手紙も書きたい。

身体に良いもの食べたい。

お話も書きたいし、note記事も読みたい。

旅のこと考えるのもいいね。

自分の気持ちが明るくなることを。