自分のことはわからない

『強迫性障害』って、ご存知ですか？

僕は、かるい強迫性障害です。

先日、ある映画を観ていたら、主人公が『わたしは強迫性障害である』と告白していました。

その主人公と僕の行動があまりにそっくりなので、「強迫性障害」をググってみたところ、あっ！オレあてはまってる！と自覚しました。

僕の場合は、【確認行為】が過剰なのです。

ガスの元栓きった？
鍵はしめた？
アイロンのコンセント抜いた？
財布は入れた？

…などなど。

心配になって、家に戻るなんてしょっちゅう。

子どもの頃からそんな感じで、たんなる過ぎた「心配性」なのだと思ってました。

まさか自分がそんな障害を持っているなんて、考えたこともなかったのです。

またそんな障害を持つような、トラウマ的な過去も思い当たりません。

ただ不思議なもので、僕は強迫性障害なんだ、と自覚したことで、心がかるくなりました。

また以前ほど、【確認行為】も過剰ではなくなりました。

よい意味で、ほどほどになれたのです。

以前なら、鍵のチェックは3〜4回はやってたのが1回になりました。

これだけでもずいぶん負担がかるいです。

障害の自覚はなかなかむずかしいことですが、客観的に自分の症状を理解し、うまく納得できたら、生きやすくなるのかなと思いました。

そういう意味で、生活のなかの小さなストレスや違和感に自覚的になり、ただしい判断をしていけたらいいですね。

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