この度はこの記事に目を通していただきありがとうございます。 単刀直入に表すと、自分のこの「note」は オナ禁を続け、自分を成長させる自己満日記です。 たまたまこの…
今日やった事 ・勉強 ・筋トレ（上腕二頭筋、肩） 継続。
今日やった事 ・勉強 また忘れてしまった笑 継続。
今日やった事 ・大学の勉強 〜16日目の変化〜 ・集中力が上がった気がする 継続。
今日やった事 ・筋トレ（背中、前腕） ・大学の勉強 継続。
今日やった事 ・バイト 継続。
今日やった事 ・掃除 ・筋トレ（胸、腕） 継続。
今日やった事 ・バイト ・大学の勉強 ・脱毛 継続。
今日やった事 ・大学の勉強 ・筋トレ（上腕二頭筋、肩） 〜11日目の変化〜 ・筋肉がつきやすくなった。 ・顔の脂っこさが減った。 継続。 2020,09,30
今日やった事 ・大学の授業 継続。 2020,09,29
今日やった事 ・勉強 〜9日目の変化〜 ・抜け毛が減った。 ・目覚めが良くなった。 うっかり寝てしまいました、、、。気を付けたい笑。 継続。 2020,09,28
今日やった事 ・大学の準備 継続。 2020,09,27
今日やった事 ・バイト 生活習慣が乱れてきた。規則正しい生活を心がけたいです。 継続。 2020,09,26
今日やった事 ・大学の準備 継続。 2020,09,25
今日やった事 ・大学の準備 ・筋トレ（胸、上腕三頭筋） 〜オナ禁5日目の変化〜 ・目が冴えた気がする。 継続。 2020,09,24
今日やった事 ・キッチンの掃除 ・机の修理 継続。 2020,09,23
サイヤン＠自分磨き日記
2020年9月21日 17:03
この度はこの記事に目を通していただきありがとうございます。単刀直入に表すと、自分のこの「note」はオナ禁を続け、自分を成長させる自己満日記です。たまたまこの記事を見た方、同じくオナ禁を真剣に始めようと思っている方、自分の価値をもっと高めたい方などいろんな方がいると思いますが、この記事だけでも読んで頂けたら嬉しいです。自分の自己紹介を簡単にさせていただくと、・身長163cm 体
2020年10月7日 20:26
今日やった事・勉強・筋トレ（上腕二頭筋、肩）継続。
2020年10月7日 11:54
今日やった事・勉強また忘れてしまった笑継続。
2020年10月5日 23:13
今日やった事・大学の勉強〜16日目の変化〜・集中力が上がった気がする継続。
2020年10月4日 21:46
今日やった事・筋トレ（背中、前腕）・大学の勉強継続。
2020年10月3日 23:31
今日やった事・バイト継続。
2020年10月2日 23:34
今日やった事・掃除・筋トレ（胸、腕）継続。
2020年10月1日 23:46
今日やった事・バイト・大学の勉強・脱毛継続。
2020年9月30日 20:04
今日やった事・大学の勉強・筋トレ（上腕二頭筋、肩）〜11日目の変化〜・筋肉がつきやすくなった。・顔の脂っこさが減った。継続。2020,09,30
2020年9月29日 23:31
今日やった事・大学の授業継続。2020,09,29
2020年9月29日 00:11
今日やった事・勉強〜9日目の変化〜・抜け毛が減った。・目覚めが良くなった。うっかり寝てしまいました、、、。気を付けたい笑。継続。2020,09,28
2020年9月27日 23:22
今日やった事・大学の準備継続。2020,09,27
2020年9月26日 22:35
今日やった事・バイト生活習慣が乱れてきた。規則正しい生活を心がけたいです。継続。2020,09,26
2020年9月25日 21:30
今日やった事・大学の準備継続。 2020,09,25
2020年9月24日 20:30
今日やった事・大学の準備・筋トレ（胸、上腕三頭筋）〜オナ禁5日目の変化〜・目が冴えた気がする。継続。 2020,09,24
2020年9月23日 21:02
今日やった事・キッチンの掃除・机の修理継続。 2020,09,23
