あえて『考えない』努力

何かあるときは
『直観』に従うと、
私はなんとなく決めている。

脳は過去投げかけられた
自分への質問の答えを
永遠に捜し続けるものらしい。

それが極端な答えの場合もあるし、
そうでない場合もあるけれど。

一見…ふと沸いたように感じる
『閃き』も
実はそれかもしれない。

ただし、その問題に囚われ過ぎると、
なんの解決策も生まず、
思考は堂々巡りしてしまう。

そんな時は、
意識から飛ばすつもりで、
自己の内側にだけ集中する。

できれば
全く何も考えないでいようとする。

もしかしたらそれが
『瞑想』なのかもしれない。

ふわふわと浮いた雲をみたり、
風に揺れる木々を見たり、
優雅に泳ぐ魚のように、

自分の意識をただ、
今いる自分の空間に漂わせてみる。

脳に
『思考だけに集中する時間』
を与える行為とは

こういうことかもしれない。

するとそんな時に降りてくる
『直観』は、

私を予想だにしない場所に連れて行く。

思考が偏りがちな時ほど
あえて『頑張らない』と決めて
手放す努力が必要なのかもしれない。

mahalo.