ネガティブ思考を改善するなら○○を変えよう！

思考を止めるな！とよく上司に怒られていました。そのたびに思っていたことは、「いや、止めてないから！」と反発的な思考。
否定の言葉をすぐに言われるのは正直につらいです。

自分の人格を否定されているようで。でも指摘してくれているのは良いことですよね。
だって、「見ていてくれている」から。自分のことを見ていてくれないと指摘することはできないですよね。

中学生時代の先生が言っていました。「怒るのは期待の裏返し」と。
今になってなるほどなって思います。期待が無ければ、見ないし、何も言う気は起きない。

この理解があると変わろうって思えますよね。
でも難しいのは、思考は中々変わってくれない。
五月病の季節がやってきて、やる気がなくなる時期になっています。ネガティブ思考を打ち破っていきたいと思う方には是非読んでください。

今回のお話は、そんなネガティブ思考には、まずは○○から直すと、ポジティブな方向へとシフトチェンジすることが出来ることを話していきます。