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高血圧の方で困っているあなたへ。一緒に食事と運動で気軽に血圧を改善・予防してみませんか?高血圧への疑問を現役理学療法士が栄養と運動の視点からお答えします。
こんにちはTeTeです。 高血圧の方こんなことで困っていませんか? 例えば… 「運動をしているんだけどなかなか血圧が下がらないんだよね。運動と言ってもどのくらい歩けばよいの?」 「食べ物も全然脂っこいものとか控えているんだけど全然血圧が下がらないんだよね」 「ストレッチは血圧に関係あるの?」 「最近高血圧ケアで聞く「NO」てなんですか?」 「降圧剤って一回飲んだら一生飲み続けるんでしょ?だからあんまり飲みたくないんだよね。」 などが、患者さんからよく聞くワード
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