第3壮年
インドには、人生を25年ずつ4つの時期に分ける住期(アーシュラマ)という考え方があります。
①学生期(ブラフマチャリャ)0~24歳 成長、鍛錬、学習、体験
②家住期(ガールハスティヤ)25~49歳 就職、結婚、家庭、子育て
③林住期(ヴァーナプラスタ)50~74歳 迷わない、自由、生きがい、充実
④遊行期(サンニヤーサ)75~100歳 ゆっくり最後の締めくくりを考える
上記①~④は1日の時間にも対応しています。朝はブラフマチャリャです。清浄な空気の中で勉強やヨガの練習をするのに適した時間。夜のサンニヤーサはゆっくりリラックスして眠りに備える時間です。毎朝、新しい人生が始まるのです。
日本の厚生労働省の調査で使われる年齢区分は、以下の様になるそうです。
幼年:0~4歳
少年:5~14歳
青年:15~24歳
壮年:25~44歳
中年:45~64歳
高年:65歳以上 65~74歳:前期高齢者 75歳以上:後期高齢者
幼年が5年、少年・青年は各10年、壮年・中年が各20年、前期高齢者10年。
日本人の平均寿命は男性81.47歳、女性87.57歳、全体平均 84.62 歳 (2020年)ですから、後期高齢者である時期も平均10年程度という事になります。壮年期・中年期の40年間は厚みがあります。ここをどう生きるかが人生を決定づけるのかもしれませんね。
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