【５０代からの健康】　ラーメンライス食うなら、ラーメン大盛りを食え

ヒロシです、

今日は消化についてです。

私はラーメンが好きで、
ラーメン屋さんに行くと、
ライスやチャーハン、
ギョウザなどをつけて食べていました。

おいしいですよね。

今ならわかるのですが、
この食べ方はからだによくありません。

私たちのからだは食事の仕方で、
病気にもなるし早死します。

炭水化物を消化する消化酵素は、
１回の食事で１種類しか出てきません。

小麦粉の中華麺とお米を同時に取るということは、
１種類ずつ消化酵素を出していくため、
消化時間に時間がかかります。

しまいには消化しきれず、
からだの外へ排出するか、
からだに毒素として体内へ取り込まれてしまいます。

胃にも負担をかけるため、
からだのエネルギーも消耗します。

胃もたれする経験は、
あなたもございませんでしたか。

ラーメンが食べたかったら、
一途に大盛りを食べた方がマシです。

ただし食べ過ぎはデブの元になるので、
氣をつけた方がいいです。

続きはまた後日

ヒロシ