スマホ中毒から脱却して、有意義な毎日を過ごそう ～『時間術大全』＜後編＞～

今回は前回に引き続き『時間術大全』を紹介します。この本のミソとなる部分ですので、是非皆さんも試してみてください！（所要時間：３分）

こんにちは、[わたけん]です。

今回は前回に引き続き、『時間術大全』の紹介、後編です。

前回は、「どうしてこんなにも僕たちの時間がないのか？―多忙中毒と無限の泉のせいだ」、「そしたらどうすればいいのか？―ステップ１としてハイライトをしよう」ということを紹介しまし