4月4日（木）最高ペース更新！？

＜ヘルスケア定点測定データ＞
・起床時脈拍数：44拍／分
・BOLTスコア：計測忘れ
・体重：67.5

＜ワークアウト内容＞
・夕：ジョギング7.1km(50:31)平均心拍数118bpm／シューズ；ズームフライ

このグラフ見ると、結構120超えちゃってるな・・・。

ただ、この心拍数制限の中では、最高ペースかなー。

少しずつ、下地ができてくるのを実感！

思いっきり走りたい気持ちを抑え続けて、かれこれ5ヶ月。

あともう少しだ！

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