見出し画像

5月14日(火)16km走

<ヘルスケア定点測定データ>
・起床時脈拍数:48
・BOLTスコア:32
・体重:68.2

<ワークアウト内容>
夕:
①10.6kmジョグ(58分43秒)/平均心拍数:126/ Footwear:ヴェイパーフライ
②5.6km(生徒と一緒に・24分08秒)/平均心拍数:147/Footwear:裸足

ウォーミングアップでヴェイパーフライを履いてみて、その後生徒たちと一緒に走る時は裸足になってみた。

結論、やっぱ裸足が走りやすいw。

とはいえ、「走りやすい」と「スピードが出る」は、イコールではなかったりもするわけで。

昨日は、ヴェイパー履いて走り出した瞬間、グッと前に押し出される感じがあった。

ただ、まだキロ4くらいのスピードの時にヴェイパー使ってないのでなんともいえないけど、なんていうか、やっぱ裸足の方が地に足ついてる感があって、集中できる感じではある。

ちなみに。

今、わざわざヴェイパーフライ履いたりしてるのは、次世代型のランニングシューズを作りたいから。

日本発の、シューズの常識をぶっ壊すような、超攻撃的なシューズ。

おそらく、シューズ作りの専門家では思いもつかないような。

それって、実は「裸足で走ってる」ってことがめちゃくちゃアドバンテージだと思っていて。

突き抜けたアイデアって、その道の専門家にはやっぱ出にくいだろうし、たとえそんなアイデアがあったとしても、商品化とかってなかなか難しいんではなかろうか、と。

「超攻撃的」。

いわば「ヌンチャク」のようなものです。

攻撃力高いんだけど、うっかりしたら自分がダメージ受ける、みたいな。

今は、そんなことを考えながら走ってます。

______________________________________

○「ゼロベースランニングラボラトリー」でランニングをアップデート!
>>>https://www.zerobaserunning.jp/ゼロベースランニングとは/zbrラボラトリー/
○ Instagramで写真家気取ってます。すっごく暇だったらチェックしてね!
>>>https://www.instagram.com/showz08/
○ Twitterでは、僕の頭の中をリアルタイムで公表してます!フォローしてね!
>>>https://twitter.com/showz08
○ STRAVAにて、トレーニングデータを包み隠さず公開してます!「高岡 尚司」で検索してね!
>>>https://www.strava.com/

高岡 尚司(たかおか しょうじ) ゼロベースランニングクラブ・オーガナイザー 熊本国府高校陸上競技部長距離ブロックコーチ 鍼灸マッサージ師 ランニング足袋・開発アドバイザー ALTRA JAPAN アンバサダー 合同会社エフエイト・代表社員