高岡尚司のゼロベースランニングライフ

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8月25日(日)「ZEROBASE RUNNING Dojo」@天神

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:測定忘れ ・BOLTスコア:測定忘れ ・体重:測…

8月24日(土)右膝が・・・

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:測定忘れ ・BOLTスコア:測定忘れ ・体重:測…

8月23日(金)水上合宿最終日

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:56 ・BOLTスコア:46 ・体重:測定できず <…

8月22日(木)合宿4日目13kmPR

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:測定忘れ ・BOLTスコア:測定忘れ ・体重:測…

8月21日(水)水上合宿3日目

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:測定忘れ ・BOLTスコア:測定忘れ ・体重:測…

8月20日(火)水上合宿2日目

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:測定忘れ ・BOLTスコア:測定忘れ ・体重:測…

8月10日(土)結局茅ヶ崎から走って帰る

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:52 ・BOLTスコア:61 ・体重:67.4 <ワーク…

8月9日(金)無敵・白綾のカラーリング

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:54 ・BOLTスコア:51 ・体重:66.2 <ワーク…

8月8日(木)湘南平100分Jog+BBQ

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:50 ・BOLTスコア:56 ・体重:65.5 <ワーク…

8月7日(水)縄跳び40分

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:測定忘れ ・BOLTスコア:測定忘れ ・体重:66.…