8月10日(土)結局茅ヶ崎から走って帰る
<ヘルスケア定点測定データ>
・起床時脈拍数:52
・BOLTスコア:61
・体重:67.4
<ワークアウト内容>
朝:7kmジョグ/平均心拍数:115bpm/Footwear:Vanish XC
結局昨日は茅ヶ崎駅で降りて、そこから少し遠回りしつつ、7km程度走る。
昨日の朝時点では、藤沢から走って帰る予定だったけども・・・
もう東神奈川のオフィスで最後のセッションが終わる頃にはもう・・・
「今日はもう疲労困憊すぎるから、明日走ろう。そっちの方が効率いいはず」